La yerba mate es un t? de hierbas que a menudo se toma por sus numerosos beneficios para la salud, aunque tiene ciertos efectos secundarios. Entre sus beneficios est? la calidad anticancer?gena, aunque algunos estudios sugieren que aquellos que beben yerba mate son en realidad m?s propensos a ciertos tipos de c?ncer. Debido a su nivel de cafe?na, los efectos secundarios de la yerba mate a menudo incluyen nerviosismo, micci?n frecuente, presi?n arterial alta y otros rasgos t?picos de quienes beben grandes cantidades de caf?. Otros efectos secundarios, como las n?useas, tambi?n son posibles. Los ni?os, las mujeres embarazadas y las personas con diabetes pueden experimentar mayores efectos secundarios.
Cultivada en Am?rica del Sur, la yerba mate tiene un contenido de cafe?na inusualmente alto y una calidad estimulante que no se encuentra com?nmente en los t?s de hierbas. Adem?s de ayudar a despertar a quienes lo beben, puede mejorar el dolor de artritis, la dificultad digestiva, los dolores de cabeza, el control de peso, la salud del h?gado y m?s. La yerba mate es rica en minerales, polifenoles y antioxidantes. Como el producto no ha sido revisado por la Administraci?n de Drogas y Alimentos de los EE. UU., Existe el riesgo potencial de que contenga impurezas o aditivos.
La cantidad de cafe?na que se encuentra en una taza t?pica de t? de yerba mate es comparable a la que se encuentra en una peque?a taza de caf?. Debido a esto, pueden ocurrir problemas como irritabilidad, nerviosismo y ansiedad general asociados con el consumo excesivo de cafe?na entre quienes beben una gran cantidad de t? de yerba mate. Tambi?n es posible orinar con frecuencia, ya que la cafe?na tiene una calidad diur?tica. Dado que la cafe?na tambi?n aumenta la presi?n arterial y aumenta la frecuencia card?aca, puede ser ventajoso para quienes toman medicamentos para la presi?n arterial o tienen antecedentes de ataque card?aco y accidente cerebrovascular para evitar tomar yerba mate.
Algunos efectos secundarios de la yerba mate no est?n necesariamente asociados con su contenido de cafe?na. Se han informado n?useas, v?mitos y dolores de cabeza. Tambi?n se han informado algunos efectos secundarios graves, como fiebre, espasmos musculares, cambios en la frecuencia card?aca y coloraci?n amarillenta de los ojos y la piel, aunque son menos comunes.
Los efectos secundarios de la yerba mate tienden a amplificarse cuando los ni?os los toman, debido a su menor masa corporal y peso. Como la cafe?na representa un riesgo para los beb?s no nacidos, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten la yerba mate. Las personas con diabetes tambi?n pueden experimentar efectos secundarios de la yerba mate con mayor intensidad, ya que ciertas formas de la sustancia preparada pueden contener az?cares o alcohol.
Aunque se cree que la yerba mate tiene cualidades anticancer?genas, hay algunos estudios que sugieren que tambi?n tiene ciertos efectos cancer?genos. Entre los efectos secundarios m?s peligrosos de la yerba mate se encuentran el riesgo asociado con la contracci?n del c?ncer oral, el c?ncer intestinal y el c?ncer de es?fago. Tales estudios, sin embargo, requieren mayor deliberaci?n.