La yerba mate tradicional, en forma de infusi?n de t? suelto, es una bebida com?n en los pa?ses sudamericanos que se cree que tiene muchos beneficios para la salud, incluida la ayuda en la p?rdida de peso. La yerba mate se usa a menudo para perder peso porque estimula el sistema nervioso central, relaja los m?sculos y suprime el apetito. Tambi?n ayuda a aumentar el metabolismo y funciona como diur?tico. Los estudios han demostrado que la yerba mate para bajar de peso es efectiva para quienes intentan perder peso; Tambi?n tiene el beneficio secundario de ser muy rico en antioxidantes y a menudo se considera una alternativa m?s saludable al caf? o al t? con cafe?na.
En 1999, investigadores en Suiza probaron la yerba mate para obtener beneficios de p?rdida de peso. Descubrieron que aumentaba la proporci?n de grasa quemada como energ?a en hombres y mujeres sanos. Otro estudio en los Estados Unidos en 2001, inform? que tomar una mezcla que incluye yerba mate, guaran? y damiana tres veces al d?a durante 45 d?as disminuy? el apetito y provoc? la p?rdida de peso. En 2009, se realiz? otro estudio en ratones; indic? que la yerba mate puede tener cualidades que act?an como agentes contra la obesidad.
Existe una combinaci?n ?nica de tres compuestos qu?micos en la yerba mate: cafe?na, teofilina y teobromina, aunque a veces la cantidad de teofilina es insustancial. Esta agrupaci?n ha llevado a los investigadores a concluir que la yerba mate tiene diferentes efectos que el caf? o el t?, especialmente porque el contenido de cafe?na es mucho menor en la yerba mate. Tambi?n tiene propiedades antioxidantes que los investigadores dicen que estimulan la actividad cerebral. Adem?s, se ha demostrado que reduce el colesterol al disminuir los par?metros de l?pidos en suero.
La yerba mate para suplementos de p?rdida de peso ha crecido r?pidamente en popularidad. Muchos usuarios dicen que las propiedades ?nicas de la planta la convierten en una alternativa m?s saludable a otros estimulantes a base de cafe?na, como el caf? o los refrescos. Entre los aspectos que hacen popular beber yerba mate para bajar de peso, ya sea como infusi?n de t? suelto, t? en bolsas o en tabletas sin receta, est? su reputaci?n de ser seguro y efectivo, con pocos riesgos para la salud.
El t? se introdujo por primera vez cuando la tribu ind?gena guaran? de Paraguay comparti? la bebida con el explorador espa?ol Juan de Sol?s a principios del siglo XVI. Est? hecho de una especie de planta de acebo que es nativa de Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil, aunque ahora tambi?n se cultiva en otras ?reas tropicales. Muchos ciudadanos de pa?ses sudamericanos lo consideran una bebida nacional o social.