¿Qué es el ginseng rojo?

El ginseng rojo, también llamado Panax ginseng, ginseng coreano o ginseng asiático, es una planta perenne nativa de las montañas de Corea y China. El ginseng rojo está relacionado con el ginseng americano, pero no es lo mismo. Los herbolarios a menudo usan la raíz de la planta de ginseng Panax para contrarrestar la fatiga, mejorar la memoria y el rendimiento, y tratar una serie de afecciones médicas que van desde el resfriado común hasta la diabetes. Panax ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional china durante más de 5,000 años. Estudios médicos occidentales verifican que las raíces de la planta de ginseng Panax contienen compuestos vegetales beneficiosos, incluidos antioxidantes y ginsenósidos, que pueden ofrecer una serie de beneficios para la salud. Por lo general, está disponible en tiendas naturistas en forma de tabletas, cápsulas, té o tintura.

El ginseng rojo se considera un adaptógeno, lo que significa que usarlo regularmente puede ayudar a mejorar la adaptabilidad mental y física. Esto significa que el ginseng puede mejorar el rendimiento y la resistencia, la memoria, los reflejos y la coordinación, así como ayudar a aumentar los niveles de energía y reducir el estrés. El ginseng a menudo se usa tradicionalmente como afrodisíaco o como tratamiento para la disfunción eréctil masculina. También se dice que promueve la salud cardiovascular, apoya la función inmune, protege contra la diabetes, normaliza la presión arterial y previene el Alzheimer y el cáncer.

La investigación sobre las propiedades del ginseng rojo ha demostrado que puede ser beneficioso en el tratamiento de la tos, el reumatismo, la gota, la visión doble y la neuralgia. También puede ayudar con diabetes, anemia, insomnio, hipertensión e hipotensión. El ginseng también puede apoyar la salud cardiovascular al reducir los coágulos sanguíneos y el colesterol. Los diabéticos pueden encontrar que el ginseng puede ayudar a mantener bajos los niveles de glucosa en sangre. La raíz también puede ayudar al sistema inmunitario a combatir los virus y puede tener beneficios en el tratamiento del VIH-1, así como propiedades antibióticas. Los antioxidantes en el ginseng pueden ayudar a prevenir el cáncer. El ginseng también puede ayudar a proteger el hígado y otras células del cuerpo de los efectos dañinos de la radiación, el alcohol, las drogas y otras toxinas.

El ginseng rojo es diferente pero relacionado con el ginseng americano o Panax quinquefolium L. El ginseng americano contiene los mismos antioxidantes y ginsenósidos que se encuentran en el ginseng rojo, pero se cree que tiene un efecto refrescante en el cuerpo. En la medicina tradicional china, se dice que el Panax ginseng tiene un efecto opuesto al calentamiento del cuerpo. Ninguna de las plantas está relacionada con el ginseng siberiano, que de hecho no es miembro del género Panax y no contiene ginsenósidos, el compuesto principal que se encuentra en el ginseng.

La investigación sugiere que usar ginseng rojo regularmente a largo plazo puede ofrecer la mayoría de los beneficios para la salud. Las dosis recomendadas para adultos sanos suelen oscilar entre 500 y 1500 mg por día. Las dosis terapéuticas pueden ser tan altas como 2000 mg por día.