Los superalimentos verdes son alimentos naturales que est?n cargados de una gran cantidad de nutrientes que est?n por encima y m?s all? de lo que contienen la mayor?a de los alimentos. En algunos casos, un superalimento verde no solo se considera una fuente de nutrici?n, sino tambi?n un medio para tratar varios tipos de afecciones de salud. Las mezclas de dos o m?s superalimentos verdes a menudo se venden en tiendas naturistas y puntos de venta similares.
Una de las caracter?sticas distintivas que comparten muchos ejemplos de superalimentos verdes es que los alimentos no se consideran comida tradicional en muchas culturas occidentales. Por ejemplo, varios tipos de algas se consideran altamente nutritivos, pero rara vez se sirven fuera de las selecciones ?ticas, como la cocina coreana o tailandesa. Sin embargo, el alto valor nutricional de las algas ha llevado al desarrollo de una serie de productos de superalimentos verdes de este tipo. Las opciones van desde algas secas que se pueden consumir como un refrigerio sabroso hasta algas preparadas que se pueden usar como ingrediente en un plato principal o como aperitivo.
La hierba de cebada y la hierba de trigo tambi?n son dos alimentos naturales que se consideran superalimentos verdes. A menudo, el l?quido de ambos tipos de hierba se extrae para crear la base de una bebida altamente nutritiva. Debido al alto contenido de vitaminas y minerales, el jugo puede usarse para ayudar a corregir los desequilibrios en la dieta, especialmente para las personas que no se toman el tiempo para comer adecuadamente. Las opciones de superalimentos org?nicos como estos dos pastos tambi?n pueden ayudar a proporcionar una explosi?n de energ?a sin depender de az?car y carbohidratos agregados, lo que los convierte en una fuente ideal de nutrici?n para personas con problemas de az?car en la sangre.
En los ?ltimos tiempos, los productos que utilizan la baya de acai como base para la f?rmula del producto alimenticio se han vuelto cada vez m?s populares. Junto con el alto contenido de varias vitaminas y minerales, estos productos tambi?n se usan a menudo como parte de programas de p?rdida de peso. Esto se debe a la cantidad de energ?a generada por los productos, con el resultado de que las personas se sienten llenas y quieren realizar m?s actividad f?sica. Como resultado, la grasa almacenada se convierte en energ?a y es consumida por el cuerpo.
Una serie de productos de superalimento verde de marca ahora est?n disponibles en tiendas y en l?nea, incluidas mezclas como Fruta. A medida que m?s personas se den cuenta de la necesidad de corregir los malos h?bitos alimenticios y de ejercicio, no hay duda de que el superalimento verde se convertir? en un elemento m?s com?n en casi todas las mesas.