El té de ginseng coreano está hecho de la raíz de la planta de ginseng Panax. La raíz también se conoce como ginseng chino o reu shen. El ginseng se ha usado durante más de 5,000 años como una droga maravillosa, y se cree que es tanto preventivo como curativo. La ciencia ha demostrado que la raíz contiene componentes esteroideos que pueden ser útiles para los trastornos sexuales y hormonales. El té también puede ser efectivo para combatir la fatiga, agudizar la agudeza mental y apoyar el sistema inmunológico.
Para hacer té de ginseng coreano, se combinan trozos afeitados de la raíz con agua caliente. La raíz se deja reposar en el agua durante 10 minutos y luego se cuela. El líquido está listo para beber. El ginseng a menudo se combina con té verde, en bolsas de té, pero es posible comprar bolsas de té de ginseng 100%, o como té suelto en latas.
La raíz contiene glucósidos esteroideos que son compuestos de azúcar solubles en grasa. El componente más importante de estos glucósidos, y son exclusivos del Panax ginseng, son los ginsenósidos. Se cree que los ginsenósidos son responsables de muchos de los beneficios que el ginseng puede ofrecer como suplemento dietético.
Se cree que el té de ginseng coreano, cuando se consume a diario, ayuda a la digestión y combate el estrés. En términos de problemas digestivos, se dice que el té ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable (SII). También es muy útil para combatir el estrés físico y emocional, ya que ambos pueden causar problemas del sistema inmunológico y digestivo.
Al ingerir té de ginseng coreano, los pacientes pueden mejorar su sistema inmunológico, así como su resistencia al estrés. Al tiempo que ayuda a aliviar los efectos del estrés, el té también puede aumentar la agudeza mental y la concentración. Muchos padres con hijos que sufren de trastorno por déficit de atención (TDAH) han descubierto que el té puede ayudar a mejorar la concentración de un niño.
También se cree que el ginseng es un afrodisíaco. Se ha propuesto que puede mejorar la libido de un hombre debido a las cualidades hormonales de algunos de sus componentes. Los hombres que sufren de disfunción eréctil también pueden beneficiarse al tomar el té diariamente. Los investigadores han probado el esperma de hombres que se adhieren a una dosis diaria de té de ginseng coreano, y han descubierto que sus conteos de esperma son más altos que los de hombres similares que no bebieron el té.
El suplemento es relativamente seguro y no se han reportado efectos secundarios negativos. Las personas que tienen hipertensión y las mujeres embarazadas deben evitar las dosis altas y deben consultar con un profesional médico antes de tomar suplementos a base de hierbas. Al tomar té de ginseng coreano, es una buena idea evitar otros estimulantes como el café, el té y las bebidas gaseosas, porque la combinación puede causar insomnio. El té no debe consumirse antes de irse a dormir por la misma razón.