El t? de ginseng coreano est? hecho de la ra?z de la planta de ginseng Panax. La ra?z tambi?n se conoce como ginseng chino o reu shen. El ginseng se ha usado durante m?s de 5,000 a?os como una droga maravillosa, y se cree que es tanto preventivo como curativo. La ciencia ha demostrado que la ra?z contiene componentes esteroideos que pueden ser ?tiles para los trastornos sexuales y hormonales. El t? tambi?n puede ser efectivo para combatir la fatiga, agudizar la agudeza mental y apoyar el sistema inmunol?gico.
Para hacer t? de ginseng coreano, se combinan trozos afeitados de la ra?z con agua caliente. La ra?z se deja reposar en el agua durante 10 minutos y luego se cuela. El l?quido est? listo para beber. El ginseng a menudo se combina con t? verde, en bolsas de t?, pero es posible comprar bolsas de t? de ginseng 100%, o como t? suelto en latas.
La ra?z contiene gluc?sidos esteroideos que son compuestos de az?car solubles en grasa. El componente m?s importante de estos gluc?sidos, y son exclusivos del Panax ginseng, son los ginsen?sidos. Se cree que los ginsen?sidos son responsables de muchos de los beneficios que el ginseng puede ofrecer como suplemento diet?tico.
Se cree que el t? de ginseng coreano, cuando se consume a diario, ayuda a la digesti?n y combate el estr?s. En t?rminos de problemas digestivos, se dice que el t? ayuda a aliviar los s?ntomas de la enfermedad de Crohn y el s?ndrome del intestino irritable (SII). Tambi?n es muy ?til para combatir el estr?s f?sico y emocional, ya que ambos pueden causar problemas del sistema inmunol?gico y digestivo.
Al ingerir t? de ginseng coreano, los pacientes pueden mejorar su sistema inmunol?gico, as? como su resistencia al estr?s. Al tiempo que ayuda a aliviar los efectos del estr?s, el t? tambi?n puede aumentar la agudeza mental y la concentraci?n. Muchos padres con hijos que sufren de trastorno por d?ficit de atenci?n (TDAH) han descubierto que el t? puede ayudar a mejorar la concentraci?n de un ni?o.
Tambi?n se cree que el ginseng es un afrodis?aco. Se ha propuesto que puede mejorar la libido de un hombre debido a las cualidades hormonales de algunos de sus componentes. Los hombres que sufren de disfunci?n er?ctil tambi?n pueden beneficiarse al tomar el t? diariamente. Los investigadores han probado el esperma de hombres que se adhieren a una dosis diaria de t? de ginseng coreano, y han descubierto que sus conteos de esperma son m?s altos que los de hombres similares que no bebieron el t?.
El suplemento es relativamente seguro y no se han reportado efectos secundarios negativos. Las personas que tienen hipertensi?n y las mujeres embarazadas deben evitar las dosis altas y deben consultar con un profesional m?dico antes de tomar suplementos a base de hierbas. Al tomar t? de ginseng coreano, es una buena idea evitar otros estimulantes como el caf?, el t? y las bebidas gaseosas, porque la combinaci?n puede causar insomnio. El t? no debe consumirse antes de irse a dormir por la misma raz?n.