La aducci?n es un t?rmino anat?mico que se refiere a un movimiento articular en el que una extremidad que se ha elevado hacia un lado del cuerpo se tira hacia adentro, hacia la l?nea media del cuerpo. Un ejemplo de esta acci?n en la articulaci?n del hombro es tirar de un brazo que se ha levantado lateralmente a la altura del hombro hacia el cuerpo. Las articulaciones que pueden aducirse, como las articulaciones de los hombros, las caderas, las mu?ecas y los tobillos, tambi?n pueden realizar una abducci?n, que consiste en levantar la extremidad de la l?nea media del cuerpo al levantar el brazo de lado a la altura del hombro. Se dice que la aducci?n verdadera ocurre en el plano frontal, que es el plano de movimiento vertical que divide el cuerpo en secciones frontal, anterior y posterior o posterior.
En anatom?a, los movimientos articulares como la flexi?n y extensi?n, la aducci?n y la abducci?n se describen en relaci?n con la posici?n anat?mica. La posici?n anat?mica es una posici?n de alineaci?n neutral y un punto de referencia para definir movimientos. Describe el cuerpo en una posici?n de pie con los pies separados a la altura de las caderas y los dedos de los pies apuntando hacia adelante, la pelvis no arqueada hacia atr?s ni doblada hacia abajo, los brazos hacia abajo a los lados con las palmas hacia adelante y la barbilla hacia abajo ni hacia arriba. En relaci?n con la posici?n anat?mica, por lo tanto, la abducci?n de la cadera ser?a elevar la pierna hacia un lado sin abrir la cadera, de modo que el dedo del pie permanezca apuntando hacia adelante. La aducci?n, por otro lado, es el regreso de la pierna abducida a la posici?n anat?mica.
Las dos articulaciones que pueden realizar el mayor rango de abducci?n y aducci?n son las articulaciones del hombro y la cadera. Los m?sculos responsables de la aducci?n del hombro o la articulaci?n glenohumeral incluyen los m?sculos subescapular e infraespinoso del manguito rotador y el m?sculo redondo mayor, que se encuentra a ambos lados de la espalda, justo debajo de la axila. Otros m?sculos involucrados en la aducci?n del hombro incluyen el pectoral mayor en el t?rax y el dorsal ancho en la espalda. Los ejercicios que aducen la articulaci?n del hombro incluyen el descenso de la mosca del pecho, as? como el estiramiento de la barbilla hacia arriba y el lat, todos ejercicios que implican arrastrar los brazos hacia abajo y hacia los lados.
Los m?sculos responsables de la aducci?n de la cadera o la articulaci?n acetabulofemoral son los aductores longus, brevis y magnus, todos ubicados a lo largo de la parte interna del muslo. Otros m?sculos aductores de la cadera incluyen los m?sculos pect?neo y gracilis, que se encuentran en la ingle y la parte interna del muslo, respectivamente. Los ejercicios de aducci?n de cadera incluyen la estocada lateral, as? como la m?quina aductora de cadera que se encuentra en la mayor?a de los clubes de salud, en la que el deportista se sienta en un asiento con las piernas extendidas hacia adelante y abiertas y los muslos internos presionados contra las almohadillas. Luego aprieta los muslos para contraer los aductores y levantar el peso.