La liberación fascial es un estilo de trabajo corporal que se centra en la fascia, la compleja red de tejido conectivo del cuerpo que se extiende de la cabeza a los pies. Según los médicos que utilizan esta modalidad, la fascia puede soportar una gran cantidad de dolor, tensión y tensión que pueden contribuir al dolor de los tejidos blandos. Al liberar la tensión sobre la fascia, un masajista espera aliviar el dolor de los tejidos blandos y aumentar la libertad de movimiento del cliente.
Este tipo de terapia de masaje es parte de una familia más amplia de modalidades conocidas como terapias de tejidos blandos. La terapia de tejidos blandos se centra en el dolor, las lesiones y la tensión en los tejidos blandos del cuerpo. La mayoría de los terapeutas capacitados en estas modalidades tratan el sistema de tejidos blandos como una unidad completa, enfatizando la idea de que el cuerpo debe ser tratado como un todo para poder abordar las principales quejas de los clientes. Las formas de liberación fascial se integran en una variedad de tratamientos de masaje, que van desde el masaje deportivo hasta el masaje de tejido profundo, y una ventaja de la liberación fascial es que las personas pueden realizarla por sí mismas, con el entrenamiento adecuado.
Varias cosas pueden causar tensión en la fascia. La mala postura es un ejemplo clásico, pero la fascia también se puede estresar por lesiones, exceso de ejercicio y mala alimentación. En la liberación fascial, el terapeuta palpa las áreas donde la fascia está obviamente tensa, buscando principalmente áreas de calor y dureza. Cuando se identifica un área de tensión, el terapeuta puede usar varias técnicas diferentes para liberarla, estimulando la fascia para que se relaje. Esto resolverá la dureza, por lo que cuando el terapeuta vuelva a palpar el área, se sentirá mucho más suave.
Cuando los terapeutas usan la liberación fascial directa, siguen la tensión en la fascia hasta su origen y luego aplican una presión suave en el sitio para estimular la liberación de la fascia. Generalmente, después de que el área se mantiene durante uno o dos minutos, la tensión se libera, lo que permite que la fascia se afloje. Los terapeutas también pueden abordar la tensión indirectamente, con suaves estiramientos del cuerpo alrededor del área problemática.
La liberación de la fascia puede ser intensa y, a veces, incluso dolorosa. Aunque un buen terapeuta se moverá lenta y cuidadosamente, trabajando dentro de los límites del cliente, cuando un área de tensión libera su tensión, puede ser momentáneamente doloroso. A veces, la liberación fascial también duele cuando el terapeuta ejerce presión sobre el área rígida.
Los clientes pueden querer comenzar lentamente, solicitando liberación fascial indirecta para acostumbrarse a la experiencia. El masajista seguirá palpando el cuerpo para buscar las áreas objetivo, pero la técnica utilizada para liberar la tensión será menos invasiva. Los clientes también deben tener cuidado de comunicarse bien con sus masajistas; si algo duele, deben hablar, porque el dolor intenso puede ser muy contraproducente.