Lifeflow ™ Meditation es un producto comercial que comprende música sintetizada y que se anuncia como una forma de ayudar a los oyentes a alcanzar un estado meditativo profundo. Los creadores del sistema de meditación Lifeflow ™ dicen que las pistas de audio se han diseñado especialmente para incluir formas de ondas que son beneficiosas para la mente y el cuerpo. Se dice que los resultados finales de la meditación Lifeflow ™ son la relajación, la reducción de la ansiedad, la liberación de hormonas antienvejecimiento y una mejor salud en general. El proceso de meditación implica simplemente escuchar la música y no requiere ningún movimiento físico asociativo. El sistema está diseñado para tener un efecto en el cuerpo después de solo ocho minutos de escucha.
El sistema de meditación Lifeflow ™ sigue el concepto de que, mediante el uso de un conjunto de tres formas de onda, el cerebro puede ser estimulado y posteriormente sincronizado con los sonidos. La idea se conoce como arrastre o seguimiento de frecuencia. Este proceso se describe como la tendencia del cerebro a ajustar sus propias frecuencias de electroencefalograma (EEG) en respuesta a algún tipo de estímulo externo.
Los tres tipos de formas de onda generadas por la música se conocen como monoaurales, binaurales e isocrónicas. Se dice que, al escuchar estos tres tipos de sonidos en conjunto, el cerebro de una persona comenzará a liberar serotonina y hormonas de crecimiento humano (HGH). Esto crearía una sensación de calma y felicidad al mismo tiempo que ralentizaría el proceso de envejecimiento.
El sistema de meditación Lifeflow ™ califica las diferentes ocurrencias e intensidades de las formas de onda en una escala del uno al 10. Se les dice a los oyentes que comiencen con las pistas del Nivel 10 y vayan bajando lentamente hasta las pistas del Nivel 1. Se supone que cada pista de audio de menor calificación afecta un nivel más profundo del cerebro.
Lifeflow ™ Meditation anuncia que su uso a lo largo del tiempo permitirá que la sincronización del cerebro reestructure las vías neurales. Se dice que esto da como resultado una mejor memoria, mayor inteligencia, mayor intuición y menor estrés. El programa también dice que cambiará la forma en que un oyente ve el mundo como un todo.
Lifeflow ™ no requiere que se realice ninguna acción física mientras se escucha la música. Tampoco defiende ningún sistema de creencias religiosas o filosóficas en particular. El sistema se parece, en algunos aspectos menores, a otras prácticas de meditación que utilizan un enfoque auditivo, como tocar tambores o mantras repetidos.