La peritendinitis es una inflamación de la vaina que rodea un tendón. Puede asociarse con tendinitis, una inflamación del propio tendón. Esta afección se observa con mayor frecuencia en lesiones por uso excesivo, como las que se observan en personas que entrenan demasiado o en atletas que no descansan lo suficiente. El tratamiento principal consiste en descansar para permitir que el tejido inflamado tenga la oportunidad de sanar.
El tejido que envuelve el tendón brinda protección, reduce la fricción y ayuda a que los tendones se muevan sin problemas. Cuando se inflama, puede resultar difícil o doloroso mover el tendón. Las personas con peritendinitis pueden experimentar síntomas como dolor y rigidez y pueden tener un rango de movimiento limitado. El sitio del tendón también puede sentirse caliente e hinchado desde el exterior, según la extensión de la inflamación y la ubicación del tendón.
Un signo revelador de peritendinitis es un crujido cuando se mueve o palpa el área. Si un paciente presenta todos estos síntomas, el médico asumirá que se está produciendo un proceso inflamatorio. El primer paso es hacer que el paciente descanse, y los médicos recomiendan al menos una semana de descanso. Se pueden usar dispositivos de adaptación como muletas para mantener el peso del tendón en cicatrización y evitar restringir el sitio. Se pueden usar medicamentos analgésicos para controlar el dolor, y algunos pacientes se benefician de las compresas frías o calientes en el sitio junto con la elevación de la extremidad afectada.
Si el paciente parece estar recuperándose de la peritendinitis, se puede realizar otro examen para verificar si hay signos de dolor a la palpación, crujidos o rango de movimiento limitado que sugieran que el paciente no se ha recuperado por completo. Los pacientes que tensan el tendón durante la cicatrización prolongarán su tiempo de cicatrización y pueden desarrollar lesiones permanentes en los tendones. En los casos en que los pacientes tienen lesiones recurrentes, se pueden considerar opciones como la cirugía para abordar el problema.
Las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar peritendinitis calentando y enfriando después del ejercicio y siendo sensibles a los primeros signos de uso excesivo. Si bien el dolor y la sensibilidad pueden ser una señal de que alguien simplemente hizo un ejercicio duro y estiró los músculos de nuevas maneras, el dolor extremo y el dolor prolongado son signos de que puede estar ocurriendo una inflamación. Los entrenadores deportivos y los entrenadores personales suelen estar alertas a los signos de lesiones por uso excesivo y utilizan técnicas como mezclar métodos de ejercicio, practicar yoga y trabajar en entornos de baja resistencia como piscinas para reducir la tensión en los músculos, tendones y articulaciones.