Somatic Exper Experience® es un tipo de terapia de trauma. Los practicantes de Somatic Exper Experience® creen que existe un vínculo fisiológico claro entre la experiencia del trauma y los efectos a largo plazo del trauma. La idea es que someterse a psicoterapia puede no ayudar a un paciente que ha experimentado un trauma físico o emocional, porque la psicoterapia no abordará las consecuencias fisiológicas subyacentes del trauma. Los pacientes que estén interesados en explorar Somatic Exper Experience® pueden encontrar médicos en muchas regiones del mundo.
Este tipo de terapia fue introducido en 1997 por el Dr. Peter Levine. El Dr. Levine basó su concepto de Experimentación Somática® en sus estudios de poblaciones de animales salvajes. Señaló que los animales pueden experimentar un trauma severo y recuperarse, y teorizó que los humanos tienen la misma capacidad para recuperarse del trauma, incluso si no pueden acceder a él automáticamente. Según el Dr. Levine, el trauma físico o emocional activa el sistema nervioso autónomo, una antigua respuesta fisiológica que forma parte del instinto de autoconservación. Sin embargo, en los seres humanos, el sistema nervioso autónomo puede no volver a un estado natural o neutral, lo que hace que las personas vivan en un estado constante de tensión física como resultado del estrés y el trauma. Somatic Exper Experience® está diseñado para aliviar esta tensión física para que los pacientes puedan superar el trauma.
Un psicoterapeuta o un trabajador del cuerpo que se haya sometido al programa de formación de tres años requerido para los profesionales y que se haya mantenido al día con los requisitos de educación continua puede realizar una sesión de Somatic Exper Experience®. Las sesiones se llevan a cabo de forma individual, al igual que la psicoterapia, excepto que en lugar de hablar sobre el trauma, el paciente y el terapeuta trabajan juntos para aumentar la conciencia física del paciente. El terapeuta se mueve con cuidado para evitar desencadenar el trauma, concentrándose en lograr que el cuerpo del paciente se libere.
Puede que sean necesarias numerosas sesiones de Somatic Exper Experience® para experimentar una diferencia. La terapia es suave y muy lenta, para no volver a traumatizar al paciente, lo que minaría la utilidad de la terapia. Los médicos individuales pueden integrar técnicas de otras áreas de la terapia, como el masaje o la psicoterapia. Con el tiempo, el paciente debería experimentar una reducción del estrés psicológico y físico como resultado de la terapia.
Somatic Exper Experience® se recomienda para una variedad de problemas, incluido el trastorno por estrés postraumático, el trauma físico, el trauma emocional y el estrés. La terapia puede ser complicada, y algunas personas pueden experimentar beneficios y progresar durante Somatic Exper Experience®, mientras que otras pueden no. Las personas que buscan terapia definitivamente deben reunirse con varios profesionales para encontrar una persona con la que se sientan cómodos, y deben darle una oportunidad a la terapia, tomando varias sesiones antes de decidir si un método les funcionará o no.