Sudamina, o miliaria crystallina, es una forma de sarpullido por calor o sudor. La erupción es causada por conductos sudoríparos bloqueados que mantienen el sudor atrapado debajo de la piel y provocan una reacción. Los bebés tienen más probabilidades de sufrir sudamina que los niños mayores y los adultos, porque sus glándulas sudoríparas no están completamente desarrolladas, lo que las hace más propensas a romperse o bloquearse. Los síntomas del sarpullido suelen aparecer en los pliegues de la piel o en áreas donde la ropa está ajustada y roza la piel, como las axilas, los codos, el cuello, el pecho y la ingle.
El síntoma más común de la sudamina son ampollas pequeñas y transparentes que se rompen fácilmente con la presión o la fricción. Esta es la forma más leve de sarpullido por calor y generalmente no causa complicaciones graves. Si bien las ampollas pueden ser irritantes, generalmente no son dolorosas ni pican. La afección generalmente ocurre cuando las personas están afuera en un clima cálido y húmedo o participan en actividades que estimulan la transpiración excesiva, como la práctica de deportes.
El tratamiento para la sudamina suele ser tan simple como permitir que la piel respire para reducir la cantidad de transpiración atrapada contra la piel. Quitarse la ropa de las áreas afectadas y trasladarse a un ambiente más fresco son las mejores formas de reducir el sudor. Una vez que se quita la fuente de calor y la persona deja de sudar, la erupción generalmente desaparece rápidamente. Aunque las ampollas se abren fácilmente, las personas con sudamina no deben reventarlas a propósito.
Es importante que las personas con erupciones por sudor se laven la piel con agua fría y un jabón antibacteriano suave después de que la erupción haya desaparecido. Las pequeñas aberturas que se crean cuando las ampollas revientan hacen que la piel sea susceptible a infecciones por gérmenes y bacterias del medio ambiente. Dejar que la piel se seque al aire después del lavado puede ayudar a prevenir la irritación de la piel sensible.
La mayoría de los casos de sudamina se pueden prevenir usando ropa holgada hecha de telas transpirables, como el algodón, cuando se pasa largos períodos en climas cálidos o se hace ejercicio extenuante. Colocar a los recién nacidos frente a un ventilador o una brisa fresca también puede ayudar a prevenir la erupción. Antes de salir o hacer ejercicio, las personas propensas a sufrir sarpullido por calor deben evitar aplicarse cremas o lociones espesas. Estos productos aumentan el riesgo de obstrucción de los conductos sudoríparos.
Las personas que tienen problemas recurrentes de erupciones por sudor deben hablar con sus médicos sobre otros posibles factores contribuyentes. Ciertos medicamentos pueden afectar los conductos sudoríparos y pueden hacer que las personas que los toman sean más propensas al sarpullido por calor. Cambiar a otro medicamento o alterar la dosis puede ayudar a aliviar estos problemas. Los medicamentos comunes que pueden causar sarpullido por calor incluyen clonidina, isotretinoína y betanecol.