Las personas de cualquier edad pueden sufrir de rechinar los dientes, rechinar los dientes o bruxismo. La causa más frecuente es el estrés, la ansiedad, las frustraciones reprimidas o la alineación inadecuada de los dientes. Dado que rechinar los dientes es una actividad subconsciente, es difícil de prevenir; sin embargo, un protector bucal nocturno es una de las herramientas más fáciles y útiles para reducir los efectos secundarios.
Un protector bucal nocturno es una almohadilla o dispositivo protector que rodea los dientes. Por lo general, cubre la fila de dientes superior o inferior; sólo en raras ocasiones la gente necesita uno para ambas filas. Su propósito es evitar que los dientes superiores rechinen contra los inferiores. Es una solución instantánea para rechinar o apretar los dientes.
Un guardia nocturno se puede pedir a un dentista u ortodoncista, o se puede comprar sin receta en una farmacia. Hay algunos factores a considerar antes de comprar uno de cualquier fuente:
Debe caber cómodamente. Si lo compra en una farmacia, no le quedará tan bien como un protector bucal nocturno comprado a un dentista. Un dentista hará uno a medida para que se adapte perfectamente a los dientes y las encías. Sin embargo, hay marcas de farmacias que se pueden hervir y luego moldear dentro de la boca para crear un ajuste personalizado, a menudo casi tan bueno como el que se compra al dentista u ortodoncista. Debe estar hecho de un material duradero, pero debe ser suave. dentro de la boca. El plástico resistente o el caucho son excelentes opciones. Por lo general, cuanto más caro es el protector, más duradero y suave será. Cuando sea posible, use un protector nocturno que tenga una pared doble. Se ajustará mejor y durará más que un protector nocturno de una sola pared.
El uso de un protector bucal nocturno es importante por varias razones. Por un lado, protegerá el esmalte de sus dientes. También evitará los dientes astillados, un síntoma del bruxismo. Además, el protector bucal ayudará a prevenir dolores de cabeza y de mandíbula, otros síntomas del bruxismo. Una de las mejores razones para usar un protector bucal por la noche es proporcionar una buena noche de sueño, libre de los efectos del rechinar de dientes.
Es importante discutir todas las opciones con un dentista u ortodoncista de confianza. Aunque en muchos casos, un protector bucal nocturno puede ser la solución perfecta, en otros casos existen mejores soluciones, como hipnoterapia o clases de manejo del comportamiento. Solo una línea de comunicación abierta resolverá el problema y evitará que se formen problemas más profundos.