¿Qué es un tendón peroneo?

Un tendón peroneo describe cualquiera de los tres tendones que se unen a los músculos peroneos en la parte inferior de la pierna: el peroneo largo, el peroneo corto y el peroneo tercio. Como cualquier tendón, es una banda de tejido conectivo fibroso que une su músculo de unión a un hueso o huesos específicos, actuando así como una palanca que traduce las acciones iniciadas por las contracciones musculares en movimientos en una o más articulaciones. Cada tendón peroneo conecta su músculo, que comienza en el hueso peroné en el exterior de la parte inferior de la pierna, con el pie y, por lo tanto, produce movimiento en el tobillo. Debido a su ubicación vulnerable en el tobillo externo, estos tendones son susceptibles a esguinces de tobillo de inversión, que ocurren cuando la parte inferior del pie se enrolla hacia adentro y los tendones se estiran demasiado.

Los tres músculos, situados verticalmente a lo largo del lado lateral o externo de la pierna sobre el tobillo, comparten un nombre pero son tres músculos separados, cada uno con su propio tendón peroneo. El peroneo largo es el más grande, más alto y más superficial, lo que significa que se encuentra más cerca de la piel. Surgiendo en su punto más alto desde la cabeza del peroné justo debajo y hacia el exterior de la rodilla, se estrecha al descender para formar un tendón que cruza detrás del maléolo lateral, la gran proyección ósea de la parte inferior del peroné se siente en el fuera del tobillo. Desde allí, su tendón se cruza oblicuamente debajo del pie para unirse al primer metatarsiano, el hueso largo se alinea con el dedo gordo. El tendón del peroneo largo tira de la planta del pie hacia afuera, una acción conocida como eversión, y también ayuda en la flexión plantar del pie, como al apuntar el pie hacia abajo en la articulación talocrural o tobillo.

Originado debajo del peroneo largo en las dos terceras partes inferiores del lado lateral del peroné, el peroneo corto es un músculo más pequeño que desciende hasta el largo. Formando su tendón peroneo justo por encima del tobillo, también corre detrás del maléolo lateral, donde junto con el tendón del peroneo largo atraviesa el surco entre el maléolo y el calcáneo, o hueso del talón. A partir de ahí, el tendón se enrolla debajo del pie y se inserta en la base del quinto metatarsiano, que se encuentra en el costado del dedo meñique. Mientras que el peroneo corto ayuda de manera similar a la flexión plantar, ya que su tendón cruza la articulación talocrural, su función principal es la eversión del pie. Esta acción ocurre en la articulación subtalar, que es la articulación que se encuentra inmediatamente debajo del tobillo entre el calcáneo y el astrágalo, el hueso entre el calcáneo y la base de la tibia y el peroné.

El último de los músculos peroneos es el peroneo tertio, que es el más pequeño de los tres y que se origina debajo y justo por delante o por delante del peroneo corto. Surgiendo del tercio inferior del peroné, su tendón peroneo ingresa al pie a través del lado anterior de la articulación del tobillo junto con el tendón del músculo extensor largo de los dedos y se inserta cerca del tendón del peroneo corto en el quinto metatarsiano. La ubicación del tendón permite una asistencia menor en la eversión del pie, así como en la flexión dorsal del tobillo, que es la articulación hacia arriba del pie en la articulación del tobillo.