¿Qué es el tendón del peroneo corto?

El tendón del peroneo corto es una banda de tejido conectivo fibroso que se une al músculo del peroneo corto en la parte inferior de la pierna. Como cualquier tendón, conecta su músculo de fijación a un hueso o huesos específicos, actuando así como una palanca que traduce las acciones iniciadas por las contracciones musculares en movimientos en una o más articulaciones. En este caso, el tendón del peroneo corto conecta el músculo, que comienza en el hueso del peroné en la parte inferior de la pierna, con el pie y, por lo tanto, produce movimiento en la articulación que cruza: el tobillo.

Originado en las dos terceras partes inferiores del lado lateral o externo del peroné, que es el hueso más pequeño en la parte inferior de la pierna lateral a la tibia, el peroneo corto es uno de los tres músculos peroneos. El peroneo largo y el tercio también se encuentran en el exterior de la parte inferior de la pierna, por encima de la prominencia ósea en el exterior del tobillo conocido como maléolo lateral. Los tres descienden para cruzar la articulación del tobillo.

El peroneo corto, específicamente, forma su tendón justo por encima del tobillo, donde junto con el tendón del peroneo largo atraviesa el surco entre el maléolo y el calcáneo, o hueso del talón. A partir de ahí, el tendón se enrolla debajo del pie y se inserta en la base del quinto metatarsiano. El último de cinco huesos largos y delgados del pie, el quinto metatarsiano se encuentra en el costado del dedo meñique.

Mientras que el peroneo corto y el peroneo largo ayudan a los otros músculos del compartimento posterior de la parte inferior de la pierna en flexión plantar, o la articulación hacia abajo de la articulación del tobillo como al señalar los dedos de los pies, su función principal es la eversión del pie. La eversión es la acción de hacer rodar el pie hacia afuera en el tobillo, de modo que la planta del pie mire lateralmente o lejos de la línea media del cuerpo. Esta acción ocurre en la articulación subtalar, que es la articulación que se encuentra inmediatamente debajo del tobillo entre el calcáneo y el astrágalo, el hueso entre el calcáneo y la base de la tibia y el peroné. Debido a que el tendón del peroneo corto cruza esta articulación, así como la articulación talocrural del tobillo, donde tiene lugar la flexión plantar, está involucrado en movimientos en ambas articulaciones, pero está más estrechamente relacionado con la eversión.

La ubicación del tendón del peroneo corto también lo hace susceptible a los esguinces de tobillo de inversión, el tipo más común de esguince de tobillo. Como es más probable que el tobillo gire con el pie invertido o rodando hacia adentro, como al aterrizar mal desde un salto, los ligamentos en la parte exterior del tobillo pueden estirarse fácilmente. El tratamiento recomendado para este y otros esguinces tendinosos incluye el método RICE (reposo, formación de hielo, compresión o elevación) que, en ausencia de una rotura, debería permitir que el tendón sane solo.