Una crisis de la mediana edad es una condición emocional que puede aparecer tanto en hombres como en mujeres, generalmente alrededor de los 35 a 50 años. La ansiedad que se siente generalmente se centra en darse cuenta de que la vida de la persona está a mitad de camino. Hay muchas razones por las que una persona puede experimentar esto. Según la investigación, uno de los factores de esta condición tiene que ver con el envejecimiento. La persona puede sentir que para cuando alcance el supuesto punto medio en la vida, debería haber logrado más.
Algunas condiciones pueden desencadenar una crisis de la mediana edad. Un matrimonio infeliz, la insatisfacción con el trabajo o la simple verdad de que uno está envejeciendo pueden explicar la condición. Algunas teorías sostienen que esta condición puede ser el resultado de la depresión.
Cualesquiera que sean las razones detrás de la crisis, es una condición muy real que puede manifestarse de diferentes formas. La imagen estereotipada del hombre en crisis de la mediana edad es aquella que busca diferentes formas de recuperar su juventud. Su ropa y sus novias se hacen más jóvenes, se compra un automóvil deportivo y adopta una actitud despreocupada ante la vida. Una reacción más grave puede ser el suicidio.
Algunos hombres experimentan crisis de la mediana edad durante unos diez años, mientras que las mujeres suelen durar cinco años. Aparte del envejecimiento, otro factor que puede desencadenar esta condición es la muerte de los padres. Esta experiencia puede provocar una comprensión repentina de la propia mortalidad y puede tener un efecto psicológico grave.
Muchos hombres y mujeres que se casan a una edad temprana son propensos a la crisis de la mediana edad. Otro factor que puede provocar la afección es que los hijos eventualmente abandonen el hogar. La sensación de vacío en el hogar puede desencadenar esta situación. Esto no siempre es malo. Puede ser la reacción de la mente a los sentimientos de insatisfacción de una persona.
Muchas personas que se han establecido en sus caminos durante muchos años pueden cambiar repentinamente, y otras pueden atribuirlo a una crisis de la mediana edad. El cambio puede resultar de darse cuenta de que uno puede hacerlo mejor en la vida y lograr más a medida que el tiempo aparentemente comienza a agotarse. Cuando se combina con ansiedad y duda, puede ser el impulso que algunas personas necesitan para lograr más en sus vidas.