Los músculos del tríceps en la parte superior de los brazos ayudan a coordinar y fortalecer el movimiento del brazo. Están muy involucrados en acciones en las que el codo está elevado o extendido, como balancear un martillo o lanzar una pelota. Incluso una lesión leve en el tríceps puede causar graves molestias en las actividades diarias. Los dos tipos más comunes de lesión del tríceps son los desgarros musculares agudos y la tendinitis crónica, los cuales pueden volverse debilitantes si no se tratan adecuadamente. La mayoría de las lesiones se pueden tratar en casa con reposo, hielo y ejercicio ligero, pero una lesión dolorosa del tríceps generalmente debe ser examinada y tratada por un médico para prevenir complicaciones.
El dolor y la hinchazón leve en la parte posterior de la parte superior del brazo suelen ser el resultado de una lesión por uso excesivo. Las personas que realizan movimientos repetitivos del brazo en el trabajo o durante el ejercicio corren el riesgo de tensar los tendones que sostienen el tríceps. La tendinitis generalmente empeora con el tiempo, especialmente si una persona sigue tratando de mantener su cantidad normal de actividad. La debilidad del brazo y el rango de movimiento limitado en el hombro y el codo eventualmente hacen que sea muy difícil soportar peso.
La tendinitis del tríceps generalmente se puede aliviar descansando el brazo durante varios días, usando compresas de hielo y tomando medicamentos antiinflamatorios de venta libre. Los tendones y las fibras musculares generalmente se curan rápidamente cuando tienen tiempo para descansar. Una vez que el brazo comienza a sentirse mejor, una persona puede realizar ejercicios de estiramiento ligeros para reconstruir la flexibilidad y la fuerza. Los vendajes y aparatos ortopédicos están disponibles en la mayoría de las farmacias para brindar apoyo y protección adicionales para el codo cuando regrese a la actividad.
También puede ocurrir una lesión en el tríceps si el brazo se somete repentinamente a una gran cantidad de fuerza. Tratar de levantar pesos pesados, caer torpemente sobre el brazo y estirar demasiado para alcanzar un objeto puede resultar en un desgarro del músculo tríceps o del tendón. La mayoría de las lágrimas causan dolor e hinchazón inmediatos y debilitantes. Es importante intentar inmovilizar un brazo herido hasta que un médico pueda inspeccionar la lesión.
En el consultorio de un médico o en la sala de emergencias, un médico puede proporcionar analgésicos y tomar imágenes del brazo. Si se descubre un desgarro, el médico puede considerar algunas opciones diferentes de tratamiento. Los desgarros relativamente pequeños pueden repararse por sí mismos con varias semanas de descanso y medicamentos. Sin embargo, una lesión grave del tríceps a menudo requiere cirugía para prevenir problemas a largo plazo. Si la cirugía es necesaria, un paciente puede esperar pasar de uno a seis meses en fisioterapia para recuperar la fuerza y el rango de movimiento completos.