Las sábanas de albura, o almohadillas detox, son fundas hechas de maderas naturales, como el bambú, que se adhieren a las plantas de los pies y supuestamente extraen las impurezas del cuerpo. Las almohadillas de desintoxicación se basan en los principios de la reflexología, que enseña que las 7,000 terminaciones nerviosas de los pies están tan estrechamente vinculadas a ciertas partes del cuerpo que manipularlas y presionarlas resultará en placer o curación en la parte correspondiente del cuerpo. Las almohadillas se comercializan como dispositivos que alivian el estrés y mejoran la salud al aplicar una fuerza constante en los puntos clave de presión en los pies, principalmente por la noche, ya que el usuario debe estar en una posición relajada y reclinada.
Durante el sueño, los usuarios de almohadillas de desintoxicación supuestamente tienen metales, productos químicos y otras impurezas empujadas hacia los pies en una acción de absorción causada por las almohadillas. Los fabricantes de estas almohadillas afirman haber probado las almohadillas usadas después de ocho a 12 horas de uso. Según los informes, las pruebas muestran la presencia de ácido oxálico, ácido úrico y metales pesados como el mercurio, lo que insinúa que esas cosas se han absorbido en las almohadillas. Los usuarios también informan que las almohadillas se cubren con frecuencia con sustancias marrones y negras después de una noche de uso. Sin embargo, algunas investigaciones de noticias y escuelas de medicina afirman que no se ha demostrado que las almohadillas desintoxicantes eliminen realmente las impurezas del cuerpo.
El vigor al despertar es el principal beneficio de las almohadillas de desintoxicación. Otros beneficios incluyen el alivio de los dolores de cabeza, el dolor de estómago y el dolor en las articulaciones. Dichos dolores generalmente eran causados por los ácidos y venenos eliminados. El ácido úrico, por ejemplo, es el precursor de la gota y otras formas de artritis, mientras que el ácido oxálico puede provocar la formación de cálculos renales. Los problemas de memoria y la enfermedad de Alzheimer a menudo están relacionados con el contenido metálico en el cerebro; Los fabricantes de compresas de desintoxicación afirman que estas hojas pueden ayudar a revertir los efectos del Alzheimer en algunas personas.
Las almohadillas de desintoxicación supuestamente restauran el equilibrio normal del cuerpo, aclaran las erupciones, mejoran el sistema circulatorio y acaban con el malestar general. La reflexología, la práctica ayurvédica a la que rinden homenaje las almohadillas de desintoxicación, también pretende producir estos beneficios. Algunos usuarios de almohadillas optan por tratamientos de reflexología que tienen algunas diferencias clave y cuentan con algún apoyo de investigación ocasional. Las manos desnudas se utilizan para masajear los pies descalzos en reflexología en lugar de almohadillas de fibra de madera; Además, un médico capacitado aplica presión manual durante 40 a 45 minutos a la vez y luego masajea las manos del paciente, que también tienen terminaciones nerviosas.
Las almohadillas de desintoxicación a menudo se venden en varios sabores y aromas para capitalizar cualquier aromaterapia y efectos holísticos de los aceites esenciales y hierbas agregados. La pimienta de cayena, el extracto de pomelo y el aceite de lavanda son tres ingredientes comunes que se agregan a las almohadillas. Algunas variedades incluyen extracto de frambuesa, hinojo y diente de león. Ocasionalmente también se agregan trozos de piedras curativas como la turmalina.