Si bien la jardinería es una excelente manera de mantenerse en forma, puede ser especialmente difícil para la espalda y otros músculos. Esto puede empeorar con la edad. Sin embargo, practicar la ergonomía adecuada en el jardín puede ayudar a mantener la salud y la productividad. Esto incluye el uso de herramientas de jardín ergonómicas.
Las herramientas de jardinería, como palas, rastrillos, etc., deben usarse siempre con cuidado. El uso de herramientas de jardín ergonómicas puede reducir significativamente la incomodidad y la fatiga asociadas con las tareas del jardín. También pueden reducir las lesiones asociadas con el trastorno de trauma acumulativo, o CTD, que pueden ser provocadas por actividades repetitivas. El trastorno de trauma acumulativo puede incluir afecciones como tendinitis, síndrome del dedo blanco y túnel carpiano.
Una buena herramienta de jardinería es esencial para reducir las lesiones. Las herramientas de jardín ergonómicas están disponibles exactamente con esto en mente. Hay herramientas con mangos ergonómicos acolchados y agarres texturizados para un fácil manejo y comodidad. También hay disponibles herramientas de jardín ergonómicas con agarraderas verticales que son buenas para estabilizar muñecas débiles. Aquellos con soportes para brazos desmontables atienden a personas con lesiones en los brazos. Hay herramientas de jardín ergonómicas, como las rodilleras reversibles acolchadas, que tienen soportes para los brazos que hacen que levantarse y bajarse sea menos estresante.
También hay herramientas con mangos ajustables para adaptarse fácilmente a la altura. Además, hay una serie de herramientas con mangos extensibles para llegar a áreas difíciles. Las sembradoras de semillas y bulbos de pie, que se asemejan a grandes embudos, permiten a los jardineros plantar sus cultivos sin agacharse, lo que minimiza las lesiones de espalda. Otra herramienta de jardín ergonómica que elimina agacharse o doblarse es el carrito de jardín. Esta herramienta es especialmente adecuada para su uso en una posición sentada.
Una buena herramienta de jardín ergonómica también es liviana para facilitar su uso. Las palas, rastrillos y otras herramientas de jardín livianas enseñan las posibilidades de esfuerzo. Las herramientas de poda livianas están disponibles tanto para zurdos como para diestros. Las mangueras y extensiones ligeras facilitan el riego. En lugar de usar carretillas incómodas, que pueden provocar tensión en la espalda, las herramientas de jardín ergonómicas también incluyen carros de jardín livianos. Son fáciles de maniobrar y contienen ranuras adicionales para transportar herramientas, lo que minimiza los viajes de ida y vuelta.
Otros suministros de jardín ergonómicos incluyen muñequeras, que mantienen una alineación adecuada. Además de reducir las ampollas y otras lesiones en las manos, los guantes de jardín ergonómicos limitan la fatiga de las manos y maximizan la fuerza de agarre. Los delantales ergonómicos especialmente diseñados para llevar herramientas de mano ayudan a minimizar el caminar y agacharse. Incluso pueden contener agua embotellada para que los jardineros puedan mantenerse hidratados mientras realizan las tareas del jardín.
Las herramientas de jardinería ergonómicas están diseñadas para facilitar las tareas de jardinería. Permiten a los jardineros mantener una buena postura mientras realizan las tareas de jardinería. Las herramientas de jardín ergonómicas ayudan a minimizar el esfuerzo y el estrés que, en última instancia, pueden provocar lesiones.