Las hojas de trabajo de establecimiento de objetivos son documentos utilizados por las personas para definir y describir sus objetivos, junto con la l?nea de tiempo para alcanzarlos. Se pueden usar en una variedad de entornos, desde educaci?n para ni?os con discapacidades hasta planificaci?n de carrera. Varias empresas publican hojas de trabajo de establecimiento de objetivos, a menudo de forma gratuita, para que las personas las usen y se adapten. Tambi?n es posible crear uno propio. Las personas que trabajan con un terapeuta o entrenador pueden recibir hojas de trabajo junto con otros materiales para usar y trabajar en casa.
Una hoja de trabajo de establecimiento de objetivos tiene un espacio para definir una l?nea de tiempo, como «Dentro de tres meses, lo har? …» e incluye uno o m?s espacios para los objetivos. Cada objetivo recibe un apodo y est? claramente definido. En una hoja de trabajo de la escuela, un estudiante puede decir algo como «Mejorar mis pruebas de ortograf?a» y explicar que los puntajes de las pruebas deber?an mejorar al menos en 20 puntos, o que el estudiante est? obteniendo un promedio de B en los ex?menes de ortograf?a. Cuanto m?s claro sea un objetivo, m?s f?cil ser? para la persona evaluar el ?xito personal.
El n?mero de objetivos en las hojas de trabajo para establecer objetivos puede variar. Se puede invitar a las personas a desarrollar sus propias metas o trabajar con un maestro, terapeuta o entrenador para crear metas apropiadas a sus necesidades. Los objetivos est?n dise?ados para ser realistas, de modo que las personas no se sientan frustradas y sigan presionando a las personas para que mejoren. Las metas pueden ser muy concretas, como un atleta que quiere mejorar los tiempos en la pista, o m?s abstractas, como un estudiante discapacitado que quiere mejorar las habilidades sociales.
Las personas pueden consultar peri?dicamente sus hojas de trabajo de establecimiento de objetivos para ver qu? tan bien lo est?n haciendo y redirigir sus planes o enfocarse si ven que se est?n desviando. Cuando finaliza la l?nea de tiempo, pueden revisar la hoja de trabajo nuevamente para ver si se cumpli? el objetivo. En algunos casos, se puede recomendar procesar la experiencia, con la persona hablando sobre c?mo se logr? el objetivo y qu? tipo de desaf?os se encontraron. Otras personas pueden establecer una nueva meta; el deletreador con problemas anterior, por ejemplo, podr?a presionar por un promedio A en las pruebas de ortograf?a.
Las hojas de trabajo para establecer objetivos se pueden usar durante un per?odo prolongado de tiempo para ayudar a las personas a realizar una peque?a serie de mejoras, o se pueden emplear por un tiempo limitado para enfocar a alguien y volver a la tarea. Algunos ejemplos de situaciones en las que dichos documentos pueden ayudar incluyen las aulas, el manejo de la deuda personal, el entrenamiento deportivo y el avance profesional.