Las palabras sanadoras, típicamente asociadas con una religión o filosofía de pensamiento, incluyen oraciones y palabras o frases específicas que se cree que producen paz espiritual, iluminación espiritual o una sensación de calma y relajación. Las oraciones y los cánticos religiosos son las palabras curativas más conocidas. Piden guía espiritual y curación para una dolencia física, mental o emocional. Sin embargo, las palabras curativas pueden extenderse más allá e incluir meditaciones o cánticos que una persona usa para calmarse. El significado puede tener conexiones religiosas o filosóficas, pero también puede ser una frase que tenga un significado personal para el individuo y le ayude a concentrarse en la paz interior y los objetivos de la vida.
La oración y el canto religioso remontan su historia a culturas antiguas. En algún momento u otro, la mayoría de las culturas formaron un sistema de creencias con cánticos rituales especiales realizados por grupos o una persona. Las palabras curativas eran cánticos que se usaban para bendecir o sanar a alguien y desearle buena suerte. Las religiones actuales, como el cristianismo, el islam y el judaísmo, utilizan la oración para pedir ayuda, curación y orientación.
Las palabras curativas no religiosas van desde meditaciones y afirmaciones curativas hasta mantras curativos. La meditación y las afirmaciones se centran en el individuo y se centran en la idea de la autocuración. En la autocuración, el enfoque principal es una mentalidad positiva y saludable para ayudar a aliviar el estrés y estimular las propias defensas naturales del cuerpo que se utilizan para combatir las enfermedades y la depresión.
Los mantras tienen un origen filosófico más fuerte que las meditaciones o la autocuración. Los mantras se originaron en la India durante la formación temprana de lo que eventualmente se convertiría en hinduismo. Los mantras pueden ser cualquier cosa, desde un solo sonido hasta una cita completa recitada para producir una transformación espiritual. El nombre de un dios en una religión determinada o una frase asociada con la paz y la naturaleza son mantras comunes que se repiten a través del canto, el canto o el habla regular para fomentar una mente tranquila y un alma iluminada.
Para algunos, las palabras sanadoras están asociadas con un grupo más grande, como una iglesia. Otros encuentran un significado personal en sus palabras sanadoras y pueden inventar sus propias frases, que les reconfortan. En la meditación, se anima a la persona a que se le ocurra una palabra o frase, como «tranquilo y relajado», que pueda repetir en voz alta o mentalmente para aliviar la ansiedad y el estrés de su vida cotidiana.