Las zapatillas para correr con control de movimiento son un tipo de calzado deportivo diseñado para regular el rango de movimiento del pie durante la carrera para minimizar las lesiones. Estos zapatos están destinados a corredores que involuntariamente ruedan sus pies hacia adentro mientras corren, una tendencia que puede causar estrés en los pies, tobillos, rodillas, caderas y espalda baja. Si bien muchas zapatillas de control de movimiento son prácticamente indistinguibles de las zapatillas normales, cuentan con un sistema de soporte incorporado que proporciona estabilidad y limita el rodamiento excesivo de los pies. Algunos profesionales médicos desaconsejan este tipo de calzado y recomiendan plantillas ortopédicas removibles como una mejor opción para un soporte sostenido del pie.
Muchos corredores tienen una tendencia natural a mover los pies y los tobillos hacia adentro mientras corren, una condición conocida como sobrepronación. Esta tendencia hace que los bordes internos de los pies soporten gran parte del trabajo de correr, soportando el peso corporal y absorbiendo el impacto de cada pisada. Con el tiempo, esta afección puede provocar dolor y lesiones en los pies y tobillos, así como en las rodillas, las caderas y la zona lumbar.
Los diseñadores de calzado deportivo crearon zapatillas con control de movimiento para limitar esta sobrepronación y, por extensión, reducir las lesiones. En la mayoría de los casos, las características de control de movimiento están integradas en estos zapatos y, por lo tanto, son indetectables para el observador casual. Muchos de los fabricantes de zapatillas para correr más populares ofrecen uno o más modelos de control de movimiento.
Quizás el componente central de este tipo de zapato es el poste medial, una estructura de soporte que se extiende a lo largo del pie interno y desalienta el rodamiento hacia adentro. La sobrepronación puede hacer que el borde interno de la suela de un zapato se desgaste, lo que favorece aún más el rodamiento. Por lo tanto, muchas zapatillas de control de movimiento también presentan suelas extremadamente duraderas que evitan este tipo de desgaste y proporcionan soporte adicional para los pies.
Algunos profesionales médicos desaconsejan el uso de zapatos para correr con control de movimiento. Argumentan que si bien los zapatos pueden controlar la rodadura del pie durante el ejercicio, la sobrepronación es un problema que se extiende más allá de correr. Por lo tanto, el cuerpo está protegido de lesiones mientras se usan los zapatos, pero sin protección en cualquier otro momento. Además, el reajuste constante de los zapatos correctivos a los no correctivos puede generar estrés en la parte inferior del cuerpo y, por lo tanto, aumentar la susceptibilidad a las lesiones. Como alternativa a las zapatillas para correr con control de movimiento, estos profesionales recomiendan plantillas ortopédicas removibles, que se moldean a medida para el pie de una persona y se pueden transferir de un par de zapatos a otro.