El equilibrio muscular isom?trico es un tratamiento de rehabilitaci?n que se utiliza para ayudar a reacondicionar y reentrenar ciertos m?sculos del cuerpo que se han «contra?do» y desequilibrado cr?nicamente. La terapia isom?trica o de liberaci?n muscular es prescrita por profesionales m?dicos para que se practiquen en el hogar, y se administra inicialmente en entornos cl?nicos. Los estudios ahora muestran que el desequilibrio muscular, tambi?n conocido como disfunci?n som?tica, es la causa principal de un alto porcentaje de dolor de espalda informado. Esto explicar?a por qu? el 95% de todos los dolores de espalda no tienen una causa diagnosticable, ya que los desequilibrios musculares generalmente no se notan en las radiograf?as.
El desequilibrio muscular se entiende mejor cuando uno se imagina c?mo funciona realmente el sistema musculoesquel?tico. En el cuerpo, los m?sculos esquel?ticos trabajan juntos movi?ndose en pares opuestos. Debido a la fatiga muscular, la mala postura, el trauma, el trabajo pesado, el ejercicio, los deportes e incluso el estr?s emocional, un m?sculo o grupo de m?sculos puede acortarse y tensarse gradualmente, perdiendo la capacidad de «liberarse» despu?s de contraerse. El cuerpo finalmente reconoce este constante estado «semi-contra?do» como una serie de espasmos musculares.
Al mismo tiempo, los m?sculos pares opuestos o correspondientes se vuelven «demasiado estirados» y d?biles, perdiendo la capacidad de contraerse cuando sea necesario. Estos m?sculos emparejados no pueden trabajar juntos en un movimiento sim?trico perfecto que eventualmente causa el desequilibrio. Como resultado de los desequilibrios musculares, las articulaciones del cuerpo comenzar?n a moverse de forma alterada y, finalmente, se descompondr?n. Los espasmos musculares causados ??por m?sculos ?semi-contra?dos? restringir?n el flujo sangu?neo y pellizcar?n las terminaciones nerviosas, causando que incluso los movimientos m?s simples se vuelvan dolorosos.
Para restablecer el equilibrio adecuado en el sistema musculoesquel?tico de una persona, los terapeutas de liberaci?n muscular recetar?n una serie de t?cnicas isom?tricas de equilibrio muscular. Con la pr?ctica, las t?cnicas isom?tricas de equilibrio muscular pueden volver a entrenar la «memoria» en el m?sculo contra?do para liberar y estirar. Una persona a la que se le ense?a a practicar ejercicios isom?tricos de equilibrio muscular aprende a apretar suavemente el m?sculo en cuesti?n sin mover la articulaci?n. A medida que se libera la contracci?n, las c?lulas musculares se restablecen y permiten que el m?sculo se alargue. Con el tiempo, el m?sculo volver? a su estado normal y el m?sculo emparejado correspondiente seguir? su ejemplo.
Todas las t?cnicas de ejercicio utilizadas para corregir el desequilibrio muscular utilizan alguna forma de contracci?n isom?trica suave. La t?cnica de relajaci?n post isom?trica (PIR), adem?s de ser la base de muchas otras formas de terapia muscular, se considera una de las t?cnicas de equilibrio isom?trico m?s simples pero m?s efectivas. Mediante el uso constante, la t?cnica PIR libera r?pidamente espasmos y reduce el dolor cr?nico. PIR tambi?n ayuda a convencer a los m?sculos para que vuelvan a las posiciones adecuadas de «descanso», aumentar el rango de movimiento de un m?sculo y restaurar la funci?n biomec?nica de un m?sculo.
Muscle Energy Therapy (MET) es una t?cnica isom?trica de equilibrio muscular que emplea reflejos musculares que ayudan a mejorar la movilidad general de las articulaciones. Generalmente practicado en un entorno cl?nico, MET utiliza contracciones musculares o t?cnicas isom?tricas controladas de «liberaci?n de contracci?n», seguidas de relajaci?n y estiramiento pasivo. El ?estiramiento pasivo? es una forma de estiramiento administrada por un terapeuta capacitado que aumenta el rango de movimiento en las articulaciones relacionadas.