Los cereales bajos en grasa generalmente contienen menos grasa y calor?as por porci?n que las versiones est?ndar. Estos cereales a menudo tienen menos de 5 gramos de grasa por porci?n y pueden tener menos calor?as por porci?n que el cereal normal. Algunos de ellos poseen otros beneficios para la salud, como alto contenido de prote?nas y fibra, y pueden comercializarse en forma de cereales sueltos tradicionales o en forma de barra de bocadillos. Muchos vienen en los mismos sabores y combinaciones que los cereales normales, como el granola y el salvado de trigo.
A medida que m?s personas se preocupan por su ingesta diet?tica de grasas y calor?as, se buscan opciones de comidas bajas en grasas como una forma de controlar y reducir el peso. Los cereales son una opci?n popular para el desayuno debido a su facilidad de preparaci?n y valor nutricional. Aquellos preocupados por mantener un estilo de vida saludable tambi?n encuentran que las elecciones de comidas bajas en grasas pueden ayudarlos a reemplazar los alimentos ricos en sabor que pueden no proporcionar suficientes nutrientes.
Algunos cereales bajos en grasa se anuncian como alternativas diet?ticas y bajas en calor?as a otras marcas de cereales. En algunos casos, se puede comercializar una versi?n baja en grasa junto con una versi?n completa en calor?as. Los cereales de granola son un excelente ejemplo de esta t?ctica, ya que muchos fabricantes ofrecen versiones bajas en grasas y completas en calor?as de la misma l?nea. Muchos fabricantes crean cereales bajos en grasa que son lo suficientemente ?nicos como para llevar su propia identidad de marca.
Por ejemplo, algunas marcas de cereales est?n dirigidas exclusivamente a mujeres consumidoras que pueden estar buscando perder r?pidamente una peque?a cantidad de peso. Estas marcas ofrecen una variedad de sabores basados ??en un ingrediente principal que proporciona la mayor?a de la nutrici?n del cereal. Algunas de estas marcas se han vuelto lo suficientemente populares como para ramificarse en variedades de aperitivos del cereal, as? como en otros productos diet?ticos.
Los entusiastas de los alimentos saludables y las personas que hacen dieta tambi?n pueden estar preocupados por los niveles de prote?nas y carbohidratos en los cereales. Hay algunos cereales bajos en grasa que intentan abordar estas preocupaciones aumentando la cantidad de prote?na en el producto. Estos productos pueden comercializarse como ricos en prote?nas y, por lo general, reducen el porcentaje de carbohidratos en relaci?n con el porcentaje de prote?nas. Es importante tener en cuenta que el contenido reducido de calor?as y grasas en los cereales bajos en grasa no incluye los recuentos de calor?as y grasas para ingredientes adicionales, como la leche o la fruta.
No todos los cereales bajos en grasa son muy publicitados como dieta o alimentos bajos en calor?as. Algunas opciones tradicionales, como el salvado de pasas y las hojuelas de ma?z, son naturalmente bajas en grasas y calor?as. Los cereales de granola son conocidos por sus beneficios para la salud, pero tradicionalmente son m?s altos en contenido de grasa de lo que algunos consumidores se sienten c?modos. Las versiones bajas en grasa mantienen la misma composici?n y sabor, al tiempo que reducen la cantidad de grasa y calor?as por porci?n.