Los masticables de jengibre son caramelos dulces hechos de jengibre que se dice que son útiles para combatir el mareo por movimiento, las náuseas matutinas y las náuseas en general. Los ingredientes de los masticables de jengibre incluyen jengibre fresco, azúcar de caña, aceite vegetal y almidón de patata, lo que significa que estos masticables suelen ser totalmente naturales y sin gluten. El jengibre ha sido reconocido durante mucho tiempo por sus propiedades contra las náuseas, y algunos estudios informan que el jengibre es incluso más eficaz que los medicamentos contra las náuseas y no produce los mismos efectos secundarios que esos medicamentos.
Para algunas mujeres embarazadas, las náuseas matutinas ocurren durante todo el día y les impide disfrutar de sus rutinas diarias. Tomar medicamentos contra las náuseas, especialmente durante el primer trimestre del embarazo, puede ser riesgoso. Los masticables de jengibre son una alternativa segura a los medicamentos y se pueden disfrutar en cualquier momento en que surjan náuseas. Además, los masticables de jengibre no tienen un alto contenido de calorías, ya que contienen solo unas 20 calorías por pieza. También se pueden guardar cómodamente en un bolso, guantera o bolsillo para facilitar el acceso.
Otros beneficios del jengibre incluyen reducir los niveles de estrés y reducir el dolor. Además de sus propiedades anti-náuseas, los masticables de jengibre y el jengibre fresco tienen propiedades antiinflamatorias. Por esta razón, el jengibre se recomienda ampliamente para ayudar a reducir la inflamación y el dolor en pacientes con osteoartritis y artritis reumatoide. Sin embargo, tomar jengibre no debe sustituir a los chequeos médicos regulares ni al tratamiento de la artritis y otras afecciones relacionadas con las articulaciones.
El consumo de jengibre o masticables de jengibre también puede ayudar a controlar el peso. Los estudios han demostrado que quienes consumen jengibre pueden experimentar pérdida de peso, incluso sin alteraciones en la dieta. Aunque el mecanismo no se comprende completamente, puede estar relacionado con el hecho de que los niveles de epinefrina aumentan después de consumir jengibre. La epinefrina es una hormona que provoca un aumento del metabolismo, frecuencia cardíaca acelerada, respiración acelerada y un aumento de la transpiración. La epinefrina también se conoce como adrenalina y cuando se producen cantidades más altas en el cuerpo, el metabolismo aumenta, lo que contribuye a la pérdida de peso.
Aunque se ha demostrado que el jengibre es beneficioso en el tratamiento de ciertas afecciones, se debe notificar al proveedor de atención médica cuando las náuseas y los vómitos son graves y no responden al tratamiento. Cuando esto ocurre, la deshidratación puede ocurrir rápidamente, lo que es especialmente preocupante para las mujeres embarazadas, los niños pequeños y la población anciana. Cuando ocurre una deshidratación severa, los líquidos intravenosos pueden estar justificados para prevenir complicaciones.