Les personnes diabétiques doivent contrôler leur glycémie tous les jours. Le nombre exact de fois au cours de la journée où une personne diabétique doit vérifier sa glycémie varie généralement en fonction de la gravité de son diabète et des recommandations de son médecin pour son cas individuel. Il est généralement conseillé aux personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 de vérifier leur taux de sucre au moins trois fois par jour, bien qu’il puisse être nécessaire de le faire plus souvent si une personne est malade ou enceinte. Avant les repas, après les repas et au coucher sont parmi les meilleurs moments de la journée pour tester les niveaux de sucre.
Lorsqu’une personne reçoit un diagnostic initial de diabète, il peut lui être conseillé de vérifier sa glycémie plusieurs fois au cours de la journée. C’est généralement pour qu’il puisse mieux comprendre les facteurs qui affectent sa glycémie. Il faut un certain temps aux nouveaux diabétiques pour apprendre quels aliments et activités quotidiennes affectent négativement leur glycémie. Les niveaux d’une personne doivent être étroitement surveillés lorsqu’elle commence une nouvelle routine d’exercice, un régime ou un médicament pour voir comment elle réagira aux changements. Une fois qu’une personne comprend mieux comment différentes choses affectent sa glycémie, elle peut être en mesure de la vérifier moins fréquemment, bien qu’elle doive toujours la surveiller autour des repas et au coucher.
Une personne doit toujours vérifier sa glycémie juste avant les repas et environ deux heures après chaque repas. Attendre deux heures après un repas pour tester la glycémie devrait donner à une personne une bonne idée de la façon dont cet aliment particulier affecte ses niveaux. Elle peut comparer ses niveaux avant de manger le repas et ce qu’ils ont atteint après que le repas a eu le temps de digérer pour déterminer quelle quantité, le cas échéant, de cet aliment peut être consommée sans danger. Il est également important de vérifier la glycémie au coucher, car les niveaux à ce moment-là peuvent indiquer si une personne a besoin de manger plus ou moins de nourriture pendant la journée et si ses niveaux d’insuline doivent être ajustés.
Les personnes qui ont reçu un diagnostic de prédiabète n’ont généralement pas à vérifier leur glycémie tous les jours. Le prédiabète est la condition précédant directement l’apparition du diabète de type 2, et cela signifie que le taux de sucre dans le sang d’une personne est supérieur à la normale, mais pas assez élevé pour indiquer le diabète. Il est possible que les personnes atteintes de prédiabète puissent prévenir l’apparition du diabète de type 2 en modifiant leur mode de vie. La plupart des médecins conseillent aux personnes prédiabétiques d’améliorer leur régime alimentaire, de commencer une routine d’exercice et de revenir dans environ un an pour un autre test de glycémie afin de voir s’ils sont toujours prédiabétiques ou s’ils ont développé un diabète de type 2.