Un bandage au coude aide à prévenir l’enflure et d’autres blessures à une entorse au coude ou à un tendon blessé au coude. Lors de la prise en charge d’un coude blessé à domicile, le patient doit envelopper son coude à l’aide d’un bandage au coude et contacter son médecin dès que possible pour obtenir un avis médical complémentaire. Pour utiliser correctement le bandage au coude, la personne blessée aura besoin d’un ami ou d’un membre de la famille pour l’aider à enrouler le bandage autour du bras sous le coude, puis au-dessus du coude pour créer une prise confortable et sûre. Appliquer de la glace enveloppée dans une serviette sur le coude pendant environ 15 minutes avant de l’envelopper peut aider à soulager l’enflure et la douleur.
La personne qui enveloppe le bandage doit prendre une extrémité d’un long bandage de compression, généralement de couleur beige, et l’enrouler deux fois autour du bras juste sous le coude. La personne blessée doit d’abord plier légèrement le coude, mais si cela lui fait mal, elle doit laisser le bras droit. Le bandage peut sembler serré, mais il ne doit pas être inconfortable ni couper le flux sanguin dans le bras. Ensuite, l’assistant doit enrouler le bandage vers le haut et autour du bras dans un mouvement diagonal, laissant la partie osseuse réelle du coude exposée.
Lorsque le bandage atteint le haut du bras au-dessus du coude, l’assistant doit l’enrouler autour du bras deux fois pour le fixer, puis enrouler vers le bas dans un mouvement diagonal. Une partie du coude est souvent encore visible une fois l’enveloppement terminé. L’assistant peut ensuite utiliser de petits clips ou du ruban adhésif pour fixer l’extrémité du bandage à la partie inférieure du bandage sur le bras inférieur. Des clips ou du ruban adhésif spécial doivent être fournis avec le bandage ou se trouver dans une trousse de premiers soins de base.
Certains magasins de fournitures médicales et sites Web vendent des pansements aux coudes en une seule pièce au lieu d’un pansement que l’utilisateur doit envelopper. Le bandage glisse sur le bras et remplit la même fonction qu’un bandage ordinaire au coude. Ceux qui pratiquent des sports de raquette, comme le tennis, pourraient envisager de garder un tel pansement à portée de main avec une trousse de premiers soins. Les blessures au coude surviennent le plus souvent lors de sports ou de passe-temps qui impliquent beaucoup de flexion et d’utilisation des muscles du coude. Avoir un bandage au coude à portée de main permettra à une personne de gérer plus facilement la situation jusqu’à ce qu’elle puisse consulter son médecin pour obtenir un avis médical.