Lors du choix d’un DVD de musculation, peu importe la popularité du programme, la qualité de sa vente ou le nombre d’autres personnes qui ont trouvé des résultats. La considération la plus importante est de savoir dans quelle mesure il correspond aux objectifs et aux préférences personnelles de la personne qui l’utilisera. L’acheteur doit tenir compte des niveaux de condition physique actuels, des objectifs de forme physique et de l’espace et de l’équipement disponibles. Un bon DVD de musculation expliquera la forme appropriée de tous les exercices et mettra l’accent sur la sécurité et la prévention des blessures. Enfin, il est sage de consulter les critiques en ligne du DVD de musculation pour voir comment les autres évaluent le produit.
Avant d’acheter un DVD de musculation, l’acheteur doit évaluer son niveau de forme physique actuel et s’assurer que le DVD est approprié. Les DVD de musculation devraient être adaptables à des niveaux croissants de forme physique. Si cela n’est pas possible, l’acheteur doit être conscient de la nécessité d’investir dans un DVD de musculation plus avancé au fur et à mesure que la forme physique progresse.
Les DVD de musculation nécessiteront des poids et éventuellement des équipements supplémentaires. L’acheteur doit savoir quel équipement est nécessaire pour terminer l’entraînement et évaluer si un achat supplémentaire est faisable. Certains DVD de musculation ne nécessitent que des poids de base, tandis que d’autres nécessitent des équipements plus spécialisés et plus coûteux, tels que des appareils de musculation, des bandes élastiques, des kettlebells ou des haltères. L’équipement de musculation peut prendre beaucoup de place, de sorte que l’acheteur doit également considérer où l’équipement peut être utilisé et stocké.
La routine DVD et le programme lui-même sont importants à prendre en compte. Il est possible d’acheter un DVD avec une bonne routine d’exercice, mais l’instructeur n’est pas assez motivant. Même l’accompagnement musical peut être important à considérer puisque l’acheteur l’écoutera à chaque entraînement. Les séances d’exercices doivent être d’une durée réaliste et correspondre aux limites de temps de l’acheteur. Les instructeurs d’entraînement doivent aborder les problèmes de sécurité de l’équipement, la forme appropriée et les modifications apportées à l’exercice pour le rendre plus facile ou plus difficile.
Avant d’acheter le DVD de musculation, il peut être utile de lire les critiques d’autres personnes qui ont déjà acheté et utilisé le produit. Bien que leurs préoccupations ne soient pas les mêmes que celles de l’acheteur potentiel, leurs expériences peuvent aider à soulever des problèmes qui n’auraient peut-être pas été pris en compte auparavant. Aucun DVD de musculation n’est parfait pour tous les utilisateurs, il est donc crucial de décider quelles fonctionnalités sont personnellement importantes avant de faire un achat.