La fausse couche est une perte personnelle douloureuse et, bien qu’elle ne soit pas rare, c’est une expérience très individuelle de deuil. Comme pour tout type de deuil causé par une perte, les groupes de soutien peuvent jouer un rôle essentiel pour aider à se remettre de la perte émotionnelle et physique d’une fausse couche. Il existe de nombreuses options pour trouver un groupe de soutien en cas de fausse couche, notamment des références locales de votre médecin, de vos amis et de votre famille, ainsi que des groupes et des organisations en ligne.
Selon le scénario individuel, le choix d’un groupe de soutien en cas de fausse couche peut dépendre du fait que l’anonymat est un facteur. Certaines personnes ont plus de facilité à discuter de leur expérience et de leurs sentiments face à face avec d’autres personnes, tandis que d’autres préfèrent l’anonymat des groupes de discussion en ligne. Au fil du temps, la préférence peut changer, mais il est important de commencer là où et cependant c’est le plus confortable, car il est plus difficile d’essayer de gérer le deuil seul.
Le type de groupe de soutien en cas de fausse couche auquel un parent en deuil choisit de se joindre devrait être basé sur ses besoins émotionnels. Certains groupes existent uniquement pour les femmes, où la compréhension et le soutien des besoins physiques et émotionnels peuvent être discutés. D’autres groupes sont destinés aux couples et abordent le deuil, la perte et l’impact sur les relations. Certains groupes de soutien existent uniquement pour aider ceux qui subissent une fausse couche ou une mort infantile, tandis que d’autres sont des groupes de soutien pour le deuil qui incluent toute personne ayant subi une perte personnelle. Encore une fois, le type de groupe de soutien en cas de fausse couche choisi est un choix très personnel et doit être basé sur les circonstances individuelles.
Ceux qui font une fausse couche pour la première fois peuvent ne pas savoir par où commencer. Votre obstétricien ou sage-femme devrait être en mesure de vous orienter vers un groupe ou une organisation qui a mis en place des groupes de conseil et de soutien pour le deuil. Si vous êtes une personne religieuse, parlez-en à votre prêtre, pasteur, rabbin ou autre chef religieux. Gardez à l’esprit que toutes les options s’offrent à vous et que vous voudrez peut-être avoir à la fois un groupe local pour des réunions régulières et un groupe en ligne pour parler à toute heure du jour ou de la nuit. Si vous pensez avoir besoin de conseils individuels, recherchez des professionnels agréés spécialisés dans le conseil en cas de fausse couche et de deuil.
La chose la plus importante à retenir pendant et après une fausse couche est peut-être que vous n’êtes pas seul. Il y a d’autres personnes qui ont vécu une perte et beaucoup sont prêtes à partager leurs expériences et à offrir leur soutien. Trouvez un groupe de soutien en cas de fausse couche où vous êtes à l’aise et vous sentez le bienvenu, mais sans pression, afin que la guérison puisse commencer. Vérifiez en ligne les ressources de diverses organisations connexes.