Lors du choix du meilleur régime alimentaire pour aider à combattre ou à guérir du cancer du sein, il est important de s’assurer d’inclure une grande variété d’aliments. La meilleure chose à faire pour un corps qui lutte contre le cancer du sein est de maintenir une alimentation saine, équilibrée et faible en gras. S’assurer que votre corps est aussi sain que possible, y compris en prenant des doses adéquates de vitamines et de minéraux appropriés, est la chose la plus importante à retenir lors du choix du meilleur régime alimentaire pour le cancer du sein.
Plus précisément, les régimes riches en fibres et en antioxydants, en vitamines B, en calcium et en protéines sont essentiels pour les personnes atteintes d’un cancer du sein. Manger cinq portions ou plus de fruits et légumes par jour fournit au corps les fibres et les antioxydants dont le corps a besoin tout en combattant les cellules cancéreuses du sein. Les grains entiers fourniront des vitamines B et des fibres essentielles et devraient remplacer les glucides blancs ou transformés.
Des niveaux élevés de calcium dans l’alimentation sont importants pour favoriser la santé des os, ce que les traitements contre le cancer peuvent avoir des effets négatifs. Le calcium peut être incorporé à l’alimentation par le biais de produits laitiers faibles en gras. De plus, le meilleur régime alimentaire pour les patientes atteintes d’un cancer du sein comprend des niveaux élevés de protéines, qui peuvent être obtenus en mangeant des haricots, de la volaille, du poisson, des viandes maigres, des noix et des graines.
L’alcool, la malbouffe, les glucides blancs et transformés et parfois le soja doivent être retirés de l’alimentation d’une personne atteinte d’un cancer du sein. Si une personne a un cancer hormono-sensible, de grandes quantités de soja peuvent avoir un effet négatif sur le corps. Des niveaux élevés d’alcool, de malbouffe et de glucides transformés peuvent entraîner un excès de graisse corporelle qui peut inhiber la capacité du corps à récupérer du cancer ou des traitements contre le cancer.
Un faible poids corporel peut également aider à réduire les risques de cancer du sein. Les personnes ayant des niveaux élevés de graisse corporelle sont souvent plus susceptibles de développer un cancer du sein. La recherche a montré que le meilleur régime alimentaire pour les patientes atteintes d’un cancer du sein est un régime pauvre en graisses, du moins en partie en raison du lien entre un régime pauvre en graisses et la baisse du poids corporel et des taux de graisse corporelle.
Un régime pauvre en graisses peut également aider à réduire les risques de récidive et aider le patient à gérer les effets secondaires du traitement du cancer. Le meilleur régime alimentaire pour les patientes atteintes d’un cancer du sein, pendant et après les traitements contre le cancer, a un équilibre entre les vitamines et les nutriments susmentionnés. Cela peut aider les patients à retrouver leurs forces et à reconstruire les tissus endommagés par le cancer.
Le plus grand défi pour les personnes atteintes d’un cancer du sein qui essaient de maintenir une alimentation appropriée est de bien manger pendant le traitement. Le traitement du cancer s’accompagne souvent d’effets secondaires tels que nausées, diarrhée et perte d’appétit. Avoir peu ou pas de désir de manger peut rendre encore plus difficile pour une personne de maintenir une alimentation bien équilibrée.