Si votre enfant a la nuque raide, il est important de rechercher d’autres symptômes qui pourraient indiquer un problème de santé grave. Si la raideur de la nuque s’accompagne de maux de tête sévères et de fièvre, consultez immédiatement un médecin, car il peut s’agir de symptômes de méningite, une maladie très grave. Pour un enfant ayant une raideur de la nuque due à une tension musculaire, des analgésiques pour enfants peuvent être administrés. Lisez les précautions sur l’étiquette et administrez la dose correcte en fonction de l’âge ou du poids de l’enfant. L’utilisation d’un coussin chauffant sur le cou de l’enfant peut aider à soulager les spasmes du cou, bien que la surveillance d’un adulte soit nécessaire pour éviter les brûlures.
Une condition en cours pourrait indiquer une maladie grave, telle que l’arthrite juvénile. Si la raideur de la nuque n’est pas due à une blessure sportive ou à une entorse musculaire, il est préférable de vérifier auprès du pédiatre de l’enfant. Il peut effectuer un examen approfondi pour déterminer la cause de la douleur au cou de votre enfant. Une fois que les conditions médicales ont été exclues, quelques étapes simples peuvent aider à apaiser un enfant qui a la nuque raide.
Un enfant qui se plaint de douleurs dans les muscles du cou peut s’être étiré un muscle pendant le jeu ou l’exercice, ce qui n’est généralement pas grave. Parfois, un oreiller peut être trop ferme ou trop mou, ce qui provoque le réveil de l’enfant avec une douleur ou une raideur dans la région du cou ou des épaules. Si l’inconfort est mineur, un bain ou une douche chaude peut souvent soulager la raideur, et un coussin chauffant humide ou une compresse chaude sur le cou peuvent également fonctionner. Il est préférable de ne pas donner d’analgésiques en vente libre à l’enfant à moins qu’il ne puisse tolérer l’inconfort.
Parfois, un léger massage peut soulager les muscles tendus dans la région du cou et des épaules chez un enfant ayant la nuque raide. Il est préférable de ne pas masser les enfants de moins de trois ans, sauf si vous avez de l’expérience en massage pédiatrique. Pour les enfants plus âgés, massez doucement la nuque à l’aide d’une huile légère. Si l’enfant se plaint de douleur ou d’inconfort, arrêtez immédiatement le massage.
Choisir le bon type d’oreiller de lit peut empêcher un enfant qui a la nuque raide de subir davantage de stress. Les enfants ont besoin d’un soutien cervical approprié pendant le sommeil. Si votre enfant dort sur le côté, choisissez un oreiller ferme. Un oreiller pour enfants de densité moyenne est le meilleur choix pour l’enfant qui dort sur le dos, tandis qu’un oreiller moelleux est le meilleur choix pour un dormeur sur le ventre. L’enfant doit être découragé de dormir sur le ventre jusqu’à ce que l’inconfort du cou ait été soulagé.