Apprendre à nager est un exploit que de nombreux adultes n’ont jamais accompli et bien qu’il ne soit pas essentiel d’apprendre à nager, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cette compétence peut être importante, en particulier pour un enfant. Un enfant qui a appris à nager a la confiance nécessaire pour assister à des fêtes au bord de la piscine, à un camp d’été et à d’autres activités récréatives spéciales impliquant l’eau. Plus important encore, ils sont plus sûrs dans et autour de l’eau.
Vous pouvez aider votre enfant à apprendre à nager simplement en lui offrant l’opportunité et en le soutenant. Si vous êtes un bon nageur et que vous avez accès à une piscine, vous pouvez apprendre à un enfant à nager avec patience et persévérance. Si vous ne nagez pas, envisagez d’inscrire votre enfant dans un cours pour apprendre à nager. Même si vous savez nager, vous pouvez toujours envisager un cours pour votre enfant. De nombreux centres de loisirs et piscines publiques offrent des cours dispensés par des moniteurs de natation certifiés de la Croix-Rouge et certains enfants réagissent mieux aux instructions de quelqu’un d’autre que leur parent.
Les conseils et suggestions suivants peuvent vous aider, vous et votre enfant, à apprendre à nager :
Initiez votre enfant à l’eau tôt dans la vie. Les enfants qui se familiarisent très tôt avec l’eau sont moins susceptibles d’avoir peur de l’eau plus tard. Envisagez de permettre à votre enfant d’avoir une pataugeoire ou de fréquenter une piscine publique. La plupart des piscines publiques et de nombreuses piscines privées ont des pataugeoires peu profondes pour les plus petits. Fournissez-leur un environnement sûr et sécurisé pour les jeux aquatiques et ils développeront très probablement un amour de l’eau.
Pour les plus grands qui souhaitent apprendre à nager mais ont peur de l’eau, initiez-les à l’eau progressivement. Assurez-vous de ne pas éviter la piscine lorsque l’eau est froide et inconfortable car vous voulez que l’expérience soit agréable. Même si votre enfant ne veut que laisser pendre ses pieds dans l’eau au début, soyez patient et il finira par devenir suffisamment confiant pour entrer.
Apprendre à se mouiller le visage est la partie la plus difficile pour de nombreux enfants. Ne forcez jamais leur visage dans l’eau, ne leur éclaboussez jamais le visage et ne les entraînez jamais dans une eau trop profonde pour qu’ils puissent se tenir debout. Cela ne fera qu’entraver tout progrès qu’ils ont fait.
Une fois que votre enfant sera à l’aise avec l’eau, il pourra commencer les bases. Pour apprendre à nager, un enfant doit d’abord apprendre les bonnes techniques de respiration, puis apprendre à flotter, à donner des coups de pied, à utiliser des mouvements de bras et à nager sur place. Cela peut prendre des mois, voire un an ou plus pour que votre enfant apprenne à nager, mais avec de la patience, du soutien et de la persévérance, la plupart des enfants peuvent apprendre à nager. Si vous rencontrez une résistance de la part de votre enfant, envisagez d’embaucher un instructeur privé pour travailler avec lui.
La chose la plus importante à offrir à un enfant qui apprend à nager est un environnement aquatique sûr et sécurisé. Ne laissez jamais un enfant qui ne sait pas nager dans l’eau seul et ne laissez jamais un enfant sans surveillance dans l’eau. Suivez toutes les recommandations de sécurité pour la piscine et l’eau à tout moment. Avec de la pratique et des instructions appropriées, votre enfant peut apprendre à nager et développer une compétence qui durera toute une vie.