Si vous souffrez de calculs rénaux, vous êtes probablement impatient de vous en débarrasser le plus tôt possible. La bonne nouvelle est qu’il existe différentes façons de se débarrasser des calculs rénaux par vous-même à la maison, en utilisant des remèdes naturels qui peuvent sembler assez évidents. Il s’agit notamment de boire plus d’eau, de changer votre alimentation et de faire de l’exercice. D’un autre côté, consulter un médecin au sujet de vos calculs rénaux au moins occasionnellement est également utile, car il peut être en mesure de fournir des moyens supplémentaires de se débarrasser des calculs rénaux et de rechercher tout signe de complications.
La douleur que vous ressentez peut avoir de nombreuses causes, c’est pourquoi il est important de consulter un médecin avant de déterminer que vous avez des calculs rénaux et d’essayer de traiter le problème par vous-même. Le médecin peut vous dire quels médicaments prendre, qu’ils soient sur ordonnance ou en vente libre. Il peut également décider que vous bénéficieriez d’une lithotritie extracorporelle par ondes de choc, un traitement qui brise la pierre en plusieurs morceaux plus petits. Cette procédure ambulatoire d’une heure nécessite que le chirurgien localise le calcul, puis force les ondes sonores à travers le corps pour le briser, vous permettant de faire passer les petits morceaux naturellement dans votre urine à la maison.
Votre médecin peut décider qu’un tel traitement n’est pas la meilleure voie pour vous, auquel cas la première méthode que vous devez utiliser pour vous débarrasser des calculs rénaux est de boire de l’eau. Souvent, la raison même pour laquelle les calculs rénaux se forment est que les minéraux et l’acide ne sont pas déplacés dans le corps avec un flux constant d’urine, mais s’accumulent et durcissent dans le rein. Vous pouvez éviter cela en buvant au moins huit verres d’eau par jour, en vous assurant que votre urine est plus claire que jaune. L’ajout de plus de liquides à votre alimentation vous aidera également à uriner plus fort, ce qui encourage les calculs à sortir d’eux-mêmes.
Un changement de régime alimentaire est également un bon moyen d’éliminer les calculs rénaux. Vous devriez réduire votre consommation de sel, de graisses et de protéines animales, qui se trouvent souvent dans le chocolat, la viande, les produits laitiers et les aliments gras. Il est conseillé de remplacer ces aliments par des produits frais, tels que des légumes, des fruits et des sources naturelles de protéines. De plus, vous devriez essayer d’ajouter de la limonade ou du jus d’orange à votre alimentation, car les deux contiennent du citrate, qui peut aider à empêcher la cristallisation de l’acide urique.
Une autre façon de se débarrasser des calculs rénaux sans dépenser d’argent en traitement est de faire de l’exercice. Prendre cette habitude est non seulement sain dans l’ensemble, mais cela aidera probablement à éliminer les calculs de votre corps. La marche et le jogging sont souvent les types d’exercices les plus recommandés pour se débarrasser des calculs rénaux, bien que tout type d’exercice cardiovasculaire qui fait bouger votre corps puisse vous aider.