Les causes les plus courantes de douleurs et de spasmes musculaires sont les blessures musculo-squelettiques et une carence nutritionnelle. Cependant, ces grandes catégories de causes ont des « sous-causes ». Les blessures et les carences nutritionnelles peuvent être causées par la pratique d’un sport, un accident, une perte de flux sanguin vers le muscle, une infection ou la présence d’une tumeur. La douleur et les crampes musculaires peuvent avoir plusieurs causes, c’est pourquoi les causes courantes et moins courantes doivent être soigneusement examinées pour parvenir à un diagnostic correct. La sévérité et le type d’inconfort que ressentent les personnes atteintes – tels que légers ou sévères, locaux ou diffus – doivent également être pris en compte.
Les blessures musculo-squelettiques, en particulier une fracture du fémur ou de l’os de la cuisse, provoquent presque toujours des douleurs musculaires sévères et des spasmes. Cela résulte de la contraction parfois violente des muscles, qui à son tour provoque le mouvement des extrémités déchiquetées des os coupant et « poignardant » les tissus mous environnants. L’attelle est effectuée non seulement pour réduire considérablement la perte de sang, mais aussi pour arrêter la douleur qui peut accompagner la blessure.
De faibles niveaux de calcium figurent sur la liste des carences nutritionnelles qui pourraient conduire une personne de tout âge à ressentir des douleurs et des spasmes musculaires. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas à propos des carences nutritionnelles, c’est que les faibles niveaux d’un nutriment ne sont pas automatiquement augmentés par l’augmentation de l’apport de ce nutriment. Les problèmes causés par de faibles niveaux de calcium peuvent avoir été provoqués par de faibles niveaux de vitamine D, car une quantité suffisante de vitamine D est nécessaire pour une bonne absorption du calcium. Une carence en magnésium minéral peut également être la cause sous-jacente de douleurs musculaires et de spasmes.
Certaines personnes pensent que le vieillissement devrait être considéré comme une cause fréquente de tout type de problème, de trouble ou de maladie du système musculo-squelettique. Bien qu’il soit vrai que la population mature a tendance à avoir des problèmes de santé de ce type et de tout autre type, les douleurs musculaires et les spasmes ne surviennent pas chez de nombreuses personnes matures. Il ne faut pas oublier non plus que ce qui semble être une cause commune pour une personne ne l’est pas nécessairement pour une autre. Par exemple, les personnes qui font du sport, souffrent d’une maladie auto-immune, ont tout type d’infection ou de tumeur ou ont toute autre condition qui limite le flux sanguin vers le muscle pourraient considérer leur mode de vie et leur état de santé comme la « cause » de l’inconfort. .