Il est souvent possible de traiter une infection des sinus et une congestion à la maison, sans utiliser d’antibiotiques. Boire beaucoup de liquides clairs, irriguer le nez et les sinus avec une solution saline chaude et inhaler de la vapeur peuvent tous aider à guérir une infection et une congestion des sinus. Les sprays nasaux salins peuvent également soulager la congestion, et les sprays nasaux stéroïdes peuvent offrir un soulagement temporaire.
Une infection des sinus et une congestion peuvent parfois être évitées en se mouchant régulièrement et en irriguant les sinus, et en buvant beaucoup d’eau. Si vous avez un rhume, par exemple, renifler constamment peut provoquer une infection des sinus, alors continuez à vous moucher. La prise d’antihistaminiques peut prévenir les infections des sinus causées par des allergies et des irritants dans l’air, et ils peuvent également aider à soulager la douleur d’une infection des sinus existante.
Un pot neti peut être un excellent moyen de traiter une infection des sinus et une congestion. C’est un petit pot qui ressemble un peu à une saucière avec un bec étroit ; il est rempli d’une solution saline chaude et inséré dans une narine. L’eau s’écoule ensuite dans une narine et dans l’autre, éliminant la congestion et éliminant les irritants des voies nasales. Il est important de n’utiliser un pot neti que si votre nez n’est pas complètement bouché ; s’il est impossible de respirer par le nez, l’eau salée pourrait rester piégée dans la cavité des sinus et causer un peu de douleur. Cela ne causera pas de dommages, mais cela peut être désagréable.
L’inhalation de vapeur chaude peut également aider à traiter une infection des sinus et une congestion. Tenez-vous au-dessus d’une casserole d’eau chaude ou prenez une douche chaude pour obtenir de la vapeur. Certaines personnes mettent également quelques gouttes de menthol ou de menthe poivrée dans l’eau pour une aide supplémentaire à éliminer la congestion. Les sprays nasaux peuvent être utiles, mais il est préférable d’utiliser un spray nasal salin ordinaire qu’un spray nasal stéroïde, car il est facile de devenir dépendant des sprays nasaux stéroïdes. Les décongestionnants en vente libre peuvent également apporter un certain soulagement.
Bien sûr, parfois, la seule façon de traiter une infection des sinus est d’utiliser des antibiotiques ou des médicaments antifongiques. Les infections persistantes des sinus doivent toujours être traitées par un médecin et peuvent devenir très graves si elles sont ignorées. Dans ce cas, il est particulièrement important de prendre tous les antibiotiques prescrits, même si vous vous sentez mieux. Ne pas prendre tous les médicaments prescrits peut vous amener à développer une autre infection des sinus résistante aux antibiotiques, ce qui peut rendre les choses beaucoup plus difficiles.