Il y a une grande variété de choses qui peuvent contribuer au développement de la bouche sèche. Cependant, lorsqu’une personne a la bouche sèche après avoir dormi, les causes peuvent être plus faciles à identifier. Par exemple, une personne qui souffre d’une maladie comme l’apnée du sommeil, qui l’oblige à garder la bouche ouverte pendant une grande partie de la nuit, peut se réveiller avec la bouche sèche. Cela peut aussi résulter d’un manque de consommation de liquide pendant la nuit, d’un sommeil dans une pièce chauffée où l’air est peu humide, ou encore de l’utilisation de certains médicaments juste avant de se coucher.
L’apnée du sommeil est une condition qui peut contribuer à la sécheresse de la bouche pendant qu’une personne dort. Lorsqu’une personne souffre d’apnée du sommeil, sa respiration s’interrompt puis redémarre à plusieurs reprises tout au long de la nuit. Souvent, une personne atteinte de cette maladie ronfle et s’ébroue aussi beaucoup. Une personne atteinte de cette maladie aura souvent la bouche sèche car sa bouche peut rester ouverte lorsqu’elle ronfle et subit des changements respiratoires pendant la nuit.
Parfois, la bouche sèche et le sommeil sont liés parce qu’une personne se déshydrate légèrement la nuit. Par exemple, de nombreuses personnes arrêtent de boire peu de temps après avoir dîné le soir, puis dorment pendant huit heures ou plus. Certaines personnes ont la bouche sèche la nuit à cause de ce manque de liquides, et cela peut être encore pire lorsqu’une personne prend des médicaments la nuit. Par exemple, certains somnifères et médicaments contre les allergies ou le rhume peuvent également provoquer une déshydratation.
Dans certains cas, une personne peut développer une bouche sèche parce qu’elle se repose dans une pièce chauffée. La chaleur peut réduire le taux d’humidité et assécher la bouche d’une personne au réveil. En fait, de nombreuses personnes ont soif dès leur réveil à cause de cela.
Si une personne remarque qu’elle a la bouche sèche après avoir dormi, elle peut prendre des mesures pour la soulager. Le traitement de l’apnée du sommeil peut aider et, dans certains cas, une personne peut ressentir un soulagement si elle boit plus d’eau pendant la journée et s’assure de boire au moins quelques liquides entre le dîner et le coucher. Certaines personnes peuvent également régler la chaleur dans leur chambre ou utiliser un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air. Changer de médicament peut aussi aider.