L’alcool et les maux d’estomac vont de pair pour de nombreuses personnes, en particulier le matin après une nuit de forte consommation d’alcool. D’autres symptômes d’une gueule de bois due à la consommation d’alcool peuvent inclure des vomissements, des maux de tête, des étourdissements, de l’anxiété et des tremblements. L’alcool peut provoquer des maux d’estomac à cause d’un sous-produit appelé acétaldéhyde, qui est produit lorsque le corps digère l’éthanol contenu dans l’alcool. Les maux d’estomac peuvent également être le résultat d’une déshydratation causée par la consommation d’alcool.
L’acétaldéhyde est une substance toxique contenue dans l’alcool. C’est ce qui cause les effets de la consommation d’alcool, car elle déprime le système nerveux central, entraînant des déficiences telles que des vertiges, une perte d’inhibition, une perte d’équilibre et des troubles de l’élocution. Cette substance est également la cause des vomissements en cas de consommation excessive d’alcool, car le corps a besoin de se débarrasser de la toxine de force. L’acétaldéhyde affecte le cerveau, le foie et l’estomac. L’une des raisons pour lesquelles l’alcool et les maux d’estomac sont liés est que la toxine irrite la muqueuse de l’estomac, provoquant des douleurs, des contractions et des brûlures d’estomac.
Si une personne boit de l’alcool et a des maux d’estomac, la déshydratation peut également en être la cause. La déshydratation est plus probable si une personne boit trop rapidement ou ne boit pas d’eau ou d’autres boissons non alcoolisées avec l’alcool. L’alcool fort est plus susceptible de causer des maux d’estomac, car le corps a besoin de beaucoup d’eau pour le traiter.
Parce que l’alcool n’a aucune valeur nutritive, il n’est pas décomposé et livré aux cellules et aux tissus de la même manière que les aliments. Au lieu de cela, l’alcool est dilué par l’eau dans le sang et livré directement dans la circulation sanguine. Si l’on consomme plus d’alcool que la circulation sanguine ne peut en diluer, le corps commence à puiser de l’eau dans les organes et le cerveau. Cela conduit à une déshydratation, qui peut provoquer des maux de tête ou des nausées.
Pour éviter les maux d’estomac à cause de l’alcool, il est préférable de boire lentement ou d’alterner les boissons alcoolisées et non alcoolisées. Selon le poids corporel et la densité musculaire, il faut généralement environ 45 minutes aux hommes pour traiter un verre de spiritueux, de bière ou un verre de vin de 4 onces (118.4 ml). Les femmes ont généralement besoin d’une heure pour éliminer l’alcool de leur système, car leur corps contient généralement plus de graisse que de muscle, et le muscle contient plus d’eau. Boire beaucoup d’eau est généralement un moyen efficace de traiter une gueule de bois accompagnée de maux d’estomac. Manger des collations légères peut également calmer les contractions abdominales.