Les calculs rénaux et le thé sont étroitement liés, mais les recherches sont incomplètes et souvent contradictoires. Par exemple, boire de nombreux types de thé peut exacerber les calculs rénaux, en particulier les thés contenant de l’oxalate, une substance impliquée dans la formation de calculs rénaux. Pourtant, d’autres types de tisanes, telles que celles à base de jus de citron, de racine d’igname ou de feuille d’achillée millefeuille, sont censées apaiser et réduire les calculs rénaux, et peuvent même les empêcher de se former. Certaines études ont également montré que boire du thé noir, bien qu’il soit riche en oxalate, peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux, mais peut ne pas être recommandé si des calculs rénaux existent déjà.
Les calculs rénaux sont une masse solide de cristaux formés dans les reins ou l’uretère, les tubes entre les reins et la vessie. L’une des principales causes de calculs rénaux est la déshydratation, et ceux qui ont des antécédents familiaux de calculs rénaux sont également plus à risque de les former. Les calculs rénaux surviennent plus souvent chez les hommes que chez les femmes et peuvent être très douloureux. Il existe quatre types différents de calculs rénaux : les calculs de calcium, les calculs de cystine, les calculs de struvite et les calculs d’acide urique. Les calculs de calcium sont les plus courants et sont le seul type affecté par l’oxalate présent dans le thé ; ils se forment lorsque le calcium se combine et se solidifie avec l’oxalate dans les reins.
Les calculs rénaux et le thé sont liés en raison de la forte présence d’oxalate dans le thé. Le thé noir a des taux d’oxalate très élevés, avec environ 4.5 à 5 milligrammes d’oxalate par gramme de thé. Les thés verts et les tisanes ont des niveaux d’oxalate beaucoup plus faibles, de 0 à 3 milligrammes par gramme. Ceux qui ont des antécédents familiaux de calculs rénaux de type calcium ou qui ont eu ces types de calculs rénaux dans le passé peuvent mieux éviter les thés riches en oxalate. Les thés contenant de plus faibles quantités d’oxalate peuvent être consommés avec modération, et il a été démontré que le thé noir réduit le risque de calculs rénaux, en particulier chez les femmes, s’il est consommé à titre préventif.
Il est intéressant de noter que les calculs rénaux et le thé sont également liés de manière positive, car un traitement alternatif pour les calculs rénaux implique en fait le thé. On pense que certaines tisanes empêchent la formation de calculs rénaux, diminuent les effets secondaires des calculs rénaux et favorisent la santé générale des reins. Le thé aux calculs rénaux comprend des ingrédients à base de plantes tels que la racine d’hortensia, la racine d’igname sauvage, l’écorce de crampe, le joe-pye weed, la soie de maïs, la feuille de plantain et la feuille d’achillée millefeuille. Les thés ou les boissons contenant du jus de citron peuvent également aider à réduire le risque de calculs rénaux, car l’acide citrique contenu dans le jus peut aider à empêcher la formation de calculs.