L’utilisation de citrate pour les calculs rénaux est une stratégie largement pratiquée pour prévenir la formation de calculs de calcium et est un moyen très efficace pour réduire ces calculs chez la plupart des individus. Le citrate de potassium est un inhibiteur important des calculs rénaux, et avoir de faibles niveaux de ce produit chimique important présente un risque élevé de formation de calculs rénaux. S’assurer que l’urine n’est pas trop acide et qu’elle contient suffisamment de citrate peut aider à prévenir la formation de calculs rénaux plus qu’elle ne le peut dans le traitement de la maladie réelle. Il existe cependant des preuves que le traitement des calculs rénaux avec du citrate de magnésium aide à réduire la taille des calculs.
Lorsque l’urine devient trop acide et calcifiée, ainsi que lorsqu’elle est pauvre en produits chimiques tels que le citrate et le magnésium, le rein est exposé à un risque élevé de développement de calculs calcifiés. Il a été démontré que les aliments et les boissons acides augmentent l’acidité de l’urine dans une certaine mesure, ce qui contribue à la formation de futurs calculs rénaux. Un apport élevé en sucre, par exemple, augmente l’acidité dans le sang et peut exposer le corps à un risque de formation de calculs rénaux s’il n’est pas équilibré avec les bons nutriments dont le corps a besoin pour un fonctionnement sain. L’un de ces nutriments est le magnésium, cependant, la recherche montre que le citrate pour les calculs rénaux est probablement le composant le plus important dont le corps a besoin pour la prévention des calculs rénaux.
La supplémentation en citrate est très efficace pour prévenir la formation de futurs calculs rénaux, cependant, il existe peu de preuves qui le favorisent pour le traitement des calculs rénaux actuels. Le taux de réussite du citrate pour la prévention des calculs rénaux est très élevé, et de nombreux médecins suggèrent souvent ce supplément comme future stratégie de prévention pour ceux qui ont déjà souffert de calculs rénaux. Le citrate pour les calculs rénaux est considéré comme la meilleure stratégie de prévention par les naturopathes et les médecins naturels. Il n’est pas clair, cependant, si un niveau plus élevé de citrate créerait plus de problèmes sur le corps, il est donc fortement conseillé de prendre la dose recommandée.
Les chercheurs ont découvert que le citrate présent dans les oranges est un moyen naturel de prévenir la formation de calculs rénaux. En fait, les oranges semblent être la meilleure source de citrate pour la prévention des calculs rénaux par rapport à tout autre agrume. Il n’est généralement pas recommandé de boire du jus d’orange pour bénéficier des bienfaits du citrate, car le jus est plus riche en sucre que le fruit entier, ce qui peut contribuer à l’acidité de l’urine. Maintenir le corps dans un état neutre en choisissant des aliments entiers riches en magnésium est également suggéré pour maintenir un équilibre de nutriments et de minéraux pour un plan de prévention des calculs rénaux.