Les fléchisseurs de la hanche contribuent à la flexibilité de la hanche et à la stabilité de la jambe. La douleur à la flexion de la hanche est souvent associée à des mouvements brusques et à des blessures lors d’événements sportifs. Certaines des causes de douleur lorsque la hanche est déplacée comprennent un traumatisme aigu, des foulures et la compensation d’autres blessures.
Trois muscles constituent les fléchisseurs de la hanche : le rectus femoris, l’illiacus et le psoas major. En plus de permettre le mouvement de la hanche, le rectus femoris, un muscle quadriceps, aide également à étendre le genou. Le muscle illiacus, qui provient de la partie inférieure de la colonne vertébrale, et le muscle grand psoas traversent le bassin jusqu’à la tête du fémur. Une blessure à l’un de ces muscles peut entraîner des douleurs lorsque la jambe est déplacée au niveau de la hanche, et l’inconfort est généralement ressenti le long de l’avant de la hanche et de la cuisse. En plus de la douleur, les patients peuvent également remarquer des difficultés de mouvement et des spasmes musculaires.
Un traumatisme, tel qu’un accident, une chute ou un mouvement soudain, peut endommager les fléchisseurs de la hanche et causer de la douleur. Cela peut se produire lorsqu’un athlète effectue un mouvement rapide ou soudain dans une direction, par exemple lorsqu’un joueur de football effectue une coupe nette avec le ballon dans la direction opposée. L’action peut entraîner une traction ou une tension des fléchisseurs de la hanche, entraînant des blessures et des douleurs.
Les tensions dans ces muscles peuvent entraîner des douleurs lorsque le pied est levé et/ou le genou est tiré vers la poitrine, comme si vous faisiez un pas. Ces souches peuvent aller du premier au troisième degré. Les foulures au premier degré sont généralement mineures, les foulures au deuxième degré peuvent entraîner une déchirure musculaire et les foulures au troisième degré provoquent une déchirure complète de l’un des muscles fléchisseurs de la hanche. Les athlètes ou autres peuvent souvent essayer de poursuivre leur activité normale même avec une contrainte au premier degré, ce qui peut causer des dommages supplémentaires.
La compensation pour d’autres blessures ou le manque de force peut également endommager les fléchisseurs de la hanche, entraînant des douleurs lors de la flexion de la hanche. Cela inclut les tensions dues au manque de force des muscles du dos et des abdominaux qui aident à stabiliser la hanche. Les blessures au quadriceps, en particulier au muscle droit fémoral, peuvent également entraîner une pression supplémentaire sur les muscles de la hanche.
Se remettre d’une blessure et d’une douleur aux fléchisseurs de la hanche ne nécessite généralement que du temps et un traitement à domicile. La glace et les médicaments anti-inflammatoires en vente libre peuvent soulager la douleur et tout gonflement. Des physiothérapeutes qualifiés, des entraîneurs sportifs ou des entraîneurs de force et de conditionnement peuvent également aider à développer un plan d’exercices et d’étirements pour aider à récupérer d’une blessure aux fléchisseurs de la hanche et réduire les risques que cela se reproduise.