L’hyponatrémie est un type de condition médicale connue sous le nom de déséquilibre électrolytique dans lequel les niveaux de sodium dans le sang sont inférieurs à la normale. Un électrolyte est une substance présente dans le sang qui a la capacité de conduire l’électricité, aidant au bon fonctionnement des cellules et des organes du corps. Le sodium est l’électrolyte responsable de la régulation de la quantité d’eau dans le corps, et un déséquilibre extrême du sodium peut être fatal s’il n’est pas traité. Les symptômes courants de l’hyponatrémie comprennent des maux de tête, des nausées et une faiblesse musculaire. Les causes d’hyponatrémie les plus courantes comprennent une consommation excessive de liquide, des problèmes rénaux et la déshydratation.
La consommation excessive de liquide est l’une des principales causes d’hyponatrémie chez les athlètes. Souvent, un athlète boit beaucoup d’eau lorsqu’il planifie des activités d’endurance à long terme, comme courir un marathon. Cette consommation excessive d’eau peut diluer la quantité de sodium dans le sang, provoquant une hyponatrémie. La personne peut avoir des convulsions, devenir confuse ou même perdre connaissance. Pour éviter ce problème, l’athlète doit utiliser des boissons pour sportifs salées à la place de l’eau plate ou augmenter la consommation d’aliments salés.
Les problèmes rénaux, en particulier les maladies rénales ou l’insuffisance rénale, sont une autre des principales causes d’hyponatrémie. Les reins sont responsables de l’évacuation de l’excès d’eau et des déchets du corps. Si les reins ne fonctionnent pas correctement, un excès de liquide peut s’accumuler dans le corps, ce qui entraîne une dilution des niveaux de sodium et le développement d’une hyponatrémie. Des restrictions de sel et de liquide peuvent être recommandées par un médecin si les reins ne fonctionnent pas normalement.
La déshydratation est une autre des principales causes d’hyponatrémie. La déshydratation survient lorsqu’il n’y a pas assez d’eau dans le corps et peut résulter d’une transpiration excessive, de vomissements ou de diarrhée. Il est important de boire beaucoup de liquides, même si le patient souffre d’une infection virale ou bactérienne qui provoque des vomissements ou de la diarrhée ou lorsqu’il fait de l’exercice. Les boissons pour sportifs qui fonctionnent pour reconstituer les électrolytes peuvent être un meilleur choix que l’eau dans ces cas.
Les options de traitement pour les faibles taux de sodium dépendent des causes de l’hyponatrémie. Les changements de mode de vie tels que la modification du régime alimentaire ou de la quantité ou du type de liquides consommés peuvent souvent aider à éviter complètement le problème. Il existe certains médicaments disponibles pour traiter l’hyponatrémie, certains étant pris à la maison et d’autres délivrés par des professionnels de la santé. Dans les cas extrêmes d’hyponatrémie, une hospitalisation peut être nécessaire afin de rétablir un bon équilibre électrolytique dans le corps.