Le flegme est différent des autres formes de mucus car il provient des poumons au lieu des voies nasales. Il est important de se débarrasser des mucosités car elles peuvent causer des maladies et de la congestion si elles sont laissées dans le corps. Les mucosités des infections des sinus et des rhumes pulmonaires peuvent parfois être éliminées par des médicaments tels que les sprays nasaux et les expectorants. Les médicaments qui suppriment la toux et la déglutition des mucosités n’aident pas une personne à s’en débarrasser.
Les mucosités colorées peuvent être un signe ou une infection bronchique, et certaines personnes pensent que la couleur peut être analysée afin de découvrir ce qui ne va pas. Si les mucosités sont vertes, jaunes ou brunes, cela peut indiquer une infection. Les mucosités brunes et grises sont généralement crachées par les fumeurs et se produisent lorsque leur corps expulse le goudron trouvé dans les cigarettes.
Se débarrasser des mucosités pour les fumeurs implique généralement de cesser de fumer, car les fumeurs ont tendance à souffrir d’un taux plus élevé d’infections bronchiques et pulmonaires que les non-fumeurs. Si du sang se trouve dans les mucosités, cela pourrait être un signe de cancer du poumon. Cesser de fumer entraînera généralement une diminution du niveau de flegme après quelques mois.
Les infections des sinus, le rhume et la grippe sont d’autres causes de flegme. L’utilisation d’un décongestionnant ou d’un spray nasal offrira un soulagement temporaire du mucus dans les sinus, mais cela ne débarrassera pas nécessairement le corps des mucosités. La congestion thoracique est souvent causée par un écoulement post-nasal et n’est pas considérée comme du flegme. C’est parce que les glandes muqueuses dans les cavités nasales sont la cause de la congestion.
Les rhumes thoraciques ou la bronchite produisent des mucosités qui peuvent être relâchées par les médicaments expectorants contre la toux. Le but d’un expectorant est de desserrer la congestion dans la poitrine et de faire tousser le patient. C’est souvent un moyen de se débarrasser des mucosités car le mucus est expulsé avec l’air de la toux.
Les antitussifs doivent être évités car ils empêchent en fait le corps d’expulser les mucosités. Les suppresseurs sont conçus pour engourdir la douleur, mais ils empêchent aussi complètement le patient de tousser. C’est un problème car le processus de suppression permet à plus de flegme de s’accumuler dans les poumons.
Lorsque le flegme est craché, il doit être craché et non avalé. Le flegme est une substance collante qui s’accroche aux poumons et aux bronches, et sa fonction est de combattre les infections car il possède des glycoprotéines et des immunoglobulines. Quand il est craché, c’est un signal qu’il a atteint son objectif. Avaler le flegme entraîne souvent son retour dans le système pulmonaire d’où il provient initialement.