De nombreux adolescents ont une faible estime de soi, en particulier pendant la puberté et tout au long du lycée. Il existe plusieurs facteurs importants qui affectent l’estime de soi chez les adolescents. Les adolescents sont souvent affectés par leurs hormones et les changements qu’ils subissent pendant la puberté. Les chercheurs pensent également que l’apparence physique, les interactions sociales, les performances scolaires et la famille jouent tous un rôle important.
Lorsqu’un adolescent traverse la puberté, de grandes quantités de nouvelles hormones sont libérées dans son corps. L’augmentation des niveaux d’hormones peut provoquer des sautes d’humeur, une dépression et une mauvaise image corporelle. Il est normal que les adolescents ne se sentent pas en sécurité face aux changements physiques qu’ils vivent. La puberté retardée peut également affecter l’estime de soi chez les adolescents. Les adolescents en retard de maturité se sentent souvent gênés par leur incapacité à traverser la puberté en même temps que leurs pairs.
L’apparence physique affecte l’estime de soi chez les adolescents pendant et après la puberté. Des études ont montré que la plupart des adolescentes changeraient d’apparence si on leur en donnait l’occasion. La recherche a également révélé que les adolescents obèses sont plus susceptibles d’avoir une faible estime de soi. Les adolescents ressentent une immense pression pour porter des vêtements à la mode, rester minces et respecter les normes de beauté décrites dans les médias.
Les interactions sociales jouent également un rôle dans l’estime de soi des adolescents au secondaire. Les élèves qui ont du mal à nouer des relations avec leurs pairs souffrent souvent d’une faible estime de soi. La plupart des étudiants espèrent être populaires et s’intégrer dans un certain cercle social. Lorsqu’un adolescent se sent isolé ou détesté, il peut commencer à se définir comme un paria social. Pendant l’adolescence, une grande partie de la confiance d’une personne vient de l’acceptation et de l’approbation de ses pairs.
Or, l’acceptation de sa famille est tout aussi importante, sinon plus, que celle de ses pairs. Les adolescents qui sont maltraités mentalement et/ou physiquement souffrent généralement d’une très faible estime de soi. Il est important pour un adolescent de se sentir aimé et valorisé par les membres de sa famille. L’éloge d’un parent peut faire des merveilles pour la confiance en soi d’un jeune.
En plus d’espérer être acceptés, de nombreux adolescents espèrent également exceller sur le plan sportif et scolaire. Lorsque la performance d’un élève ne répond pas à ses propres attentes ou à celles de ses parents, l’élève peut commencer à douter de ses capacités. Les élèves peuvent se demander s’ils sont aussi intelligents ou doués que leurs camarades de classe, alors qu’en réalité leurs attentes sont tout simplement irréalistes.
Exceller à l’école peut avoir un impact positif sur l’estime de soi des élèves. Une haute estime de soi découle souvent des réalisations scolaires et sportives d’un adolescent, ainsi que de la reconnaissance de ses réalisations. Les adolescents qui se sentent valorisés par leur famille et leurs pairs sont plus heureux et plus confiants. Bien que bon nombre de ces facteurs continuent d’affecter les gens tout au long de leur vie adulte, ce sont eux qui ont le plus d’effet sur l’estime de soi chez les adolescents.