Les personnes souffrant d’arthrite peuvent ressentir des douleurs articulaires, une raideur et un gonflement modérés à sévères. Boire du jus de cerise pour la douleur arthritique fournit des flavonoïdes qui peuvent aider à réduire l’inflammation articulaire qui cause la raideur et la douleur communes à l’arthrite. Le jus de cerise présente également des avantages supplémentaires sous forme d’antioxydants qui peuvent aider le corps à réparer les articulations endommagées.
Les traitements médicaux traditionnels de l’arthrite comprennent une variété d’analgésiques en vente libre et sur ordonnance. Ces options peuvent fournir un soulagement temporaire, tandis que des alternatives telles que le jus de cerise pour la douleur arthritique sont prometteuses pour un soulagement à long terme. Le jus de cerise et les cerises peuvent être aussi efficaces que les analgésiques et les frottements, sans les effets secondaires potentiels associés à l’utilisation quotidienne de ces produits.
Une des raisons à cela est que le jus de cerise est une source importante d’antioxydants. Un apport accru d’antioxydants aide le corps à prévenir ou à réparer les dommages aux articulations et aux tissus. Le principal antioxydant disponible dans le jus de cerise est le glutathion, et les personnes souffrant d’arthrose ont souvent des niveaux inférieurs à la normale de cet antioxydant dans leur corps.
Comme les autres baies noires, les cerises contiennent des flavonoïdes. La quercétine est le flavonoïde du jus de cerise qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs arthritiques. La recherche scientifique a montré que la quercétine a des propriétés anti-inflammatoires et est un antihistaminique.
Quand on boit du jus de cerise pour l’arthrite, la quercétine diminue l’inflammation des articulations dans tout le corps et réduit le gonflement causé par l’inflammation. Cela aide généralement à diminuer l’intensité de la douleur arthritique. Une fois que l’on a continué à réussir avec le soulagement de la douleur arthritique, on est plus susceptible de s’engager dans des activités à amplitude de mouvement étendue, ce qui peut aider à soulager la raideur.
La recherche clinique sur l’arthrite goutteuse a montré qu’un taux élevé d’acide urique dans le corps est une caractéristique commune de la maladie. La cristallisation de l’acide urique dans les articulations rend ce type d’arthrite extrêmement inconfortable et difficile à gérer. Pour les personnes souffrant de douleurs arthritiques causées par l’arthrite goutteuse, boire du jus de cerise peut réduire naturellement les niveaux d’acide urique.
Les adultes qui choisissent de boire du jus de cerise pour l’arthrite devraient en consommer 1 tasse (237 millilitres) par jour. Le jus de cerise préparé dans le commerce peut contenir d’autres jus qui diluent les avantages du jus de cerise, il est donc recommandé d’essayer de trouver des fournisseurs qui fournissent du concentré de jus de cerise pur ou du jus en bouteille pur. On peut également presser les cerises en saison ou les congeler pour une utilisation future après avoir enlevé les noyaux.
L’autodiagnostic et le traitement de toute maladie, y compris l’arthrite, comportent des risques potentiels. Il faut parler à un professionnel de la santé des traitements traditionnels et alternatifs de la douleur arthritique. Un médecin qui comprend la médecine complémentaire et alternative peut être une ressource et un allié importants lorsque l’on utilise des traitements naturels.