Trouver le meilleur régime alimentaire contre les infections à levures implique généralement des essais et des erreurs, car ce qui fonctionne pour certaines personnes peut ne pas fonctionner pour d’autres. Alors que de nombreuses personnes souffrent occasionnellement d’une infection à levures, certaines en souffrent assez fréquemment, ce qui les conduit à demander de l’aide pour leurs infections chroniques. Les patients qui n’aiment pas être régulièrement sous antibiotiques pourraient trouver que suivre un régime pour infection à levures est le meilleur moyen de se débarrasser enfin du champignon. L’un des régimes les plus courants interdit les aliments transformés considérés comme respectueux des levures et encourage l’ingestion de viande et de légumes frais. D’autres régimes qui prétendent guérir les infections à levures chroniques interdisent les produits fermentés, ainsi que tous les aliments contenant de la levure.
Un régime riche en aliments transformés invite souvent à la levure, de sorte que le meilleur régime alimentaire contre les infections à levures interdira généralement de tels produits. En fait, les aliments qui ont été séchés, fumés ou séchés sont également à éviter. Cela comprend les hot-dogs, le bacon séché, le bœuf séché, la viande de déjeuner et le pastrami, pour ne nommer que certains des aliments transformés et séchés les plus courants. Le meilleur régime alimentaire contre les infections à levures encourage les gens à manger principalement de la viande et des légumes frais. La dinde ou le bœuf haché, le thon, le poulet et les sardines sont toutes des viandes qui sont encouragées dans ce type de régime, car la levure ne se nourrit pas de ces produits.
Tout ce qui est fermenté peut encourager les infections à levures, donc éviter ce type de produit est utile pour un traitement réussi. L’alcool est l’un des produits fermentés les plus connus et doit être évité avec ce régime. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que la plupart des condiments les plus courants ont également été fermentés, comme la mayonnaise, la sauce barbecue, de nombreuses vinaigrettes et la moutarde. Bien qu’il soit souvent difficile de rester à l’écart de ces aliments, ceux qui commencent un régime contre les infections à levures doivent être conscients qu’une fois leur état sous contrôle, ils peuvent lentement commencer à ajouter les aliments interdits à leur alimentation avec modération.
Bien sûr, les produits à base de pain contiennent de la levure et la prévention d’une prolifération de champignons nécessite d’éviter ces aliments. Les bretzels, les bagels, les petits pains et le pain de mie sont tous interdits dans le cadre d’un régime alimentaire contre les mycoses. De plus, de nombreux desserts contiennent de la levure, comme des gâteaux, des biscuits et des pâtisseries. En fait, tout ce qui contient du sucre raffiné ou simple doit être évité, y compris les sodas, le sirop, le chocolat et de nombreux fruits frais comme les fraises, les raisins et les oranges. Les fruits secs, les pistaches et les raisins secs sont tous des aliments apparemment sains qui doivent également être évités dans ce régime contre les mycoses, car ils ont tendance à être sans danger pour les levures.
Beaucoup de gens réussissent en commençant par un régime qui encourage la consommation principalement d’aliments frais plutôt que de produits transformés. Si ce régime fonctionne pour arrêter les infections à levures, il peut être considéré comme le meilleur régime d’infection à levures pour ce patient. Bien sûr, si aucune différence n’est remarquée, il est recommandé aux patients de commencer progressivement à laisser de côté les aliments fermentés, ce qui consiste généralement simplement à éviter l’alcool et les condiments. S’il n’y a toujours pas de changement, alors l’interdiction des aliments remplis de levure devrait être la prochaine étape. Le meilleur régime alimentaire contre les infections à levures est différent pour tout le monde. En fin de compte, il s’agit essentiellement d’en trouver un qui réduit finalement la survenue d’infections.