Les avantages pour la santé de l’actée à grappes noires comprennent le soulagement des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et l’insomnie. Parmi les autres avantages de l’actée à grappes noires, citons la réduction de la douleur causée par la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose. Des études suggèrent également que la prise d’actée à grappes noires peut aider à protéger les os et à soulager les crampes menstruelles. Étant donné que l’actée à grappes noires n’est pas considérée comme une drogue, elle n’est pas rigoureusement examinée ou testée par les agences gouvernementales, comme le sont les drogues. Les suppléments d’actée à grappes noires sont disponibles dans les pharmacies, les épiceries et les détaillants de produits de santé et de nutrition.
Bien que les avantages de l’actée à grappes noires incluent l’atténuation des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes liées à la ménopause, cela peut prendre jusqu’à 12 semaines ou plus avant qu’une différence notable dans les symptômes ne se produise. La dose typique d’actée à grappes noires dans le traitement des symptômes de la ménopause est de 40 mg à 80 mg par jour. Les femmes qui présentent des symptômes débilitants de la ménopause devraient parler à leurs fournisseurs de soins de santé avant de prendre de l’actée à grappes noires ou d’autres compléments alimentaires pour traiter leurs symptômes.
Bien que les avantages de l’actée à grappes noires incluent la diminution de l’inflammation associée à la polyarthrite rhumatoïde et à l’arthrose, le fournisseur de soins de santé doit être consulté pour déterminer si ce supplément est sans danger pour l’individu. L’arthrose provoque cartilage articulaire à porter vers le bas, et affecte généralement les articulations des genoux, les mains et les hanches. La polyarthrite rhumatoïde affecte généralement les petites articulations des pieds et des mains. D’autres études sont en cours pour confirmer l’efficacité de la prise d’actée à grappes noires pour l’arthrite.
Les effets de l’actée à grappes noires peuvent imiter les effets de l’hormone œstrogène. C’est pourquoi on pense que l’actée à grappes noires peut aider dans le traitement de l’ostéoporose. L’actée à grappes noires contient des phytoestrogènes, qui sont des œstrogènes d’origine végétale. Comme les œstrogènes naturels, les phystoestrogènes de l’actée à grappes noires pourraient inhiber la perte osseuse caractéristique de l’ostéoporose. Cette affection est de nature dégénérative et peut entraîner des fractures et une fragilité osseuse. On pense également que l’actée à grappes noires pourrait aider à guérir les fractures osseuses.
Les alternatives à l’actée à grappes noires et à d’autres compléments alimentaires dans le traitement des symptômes de la ménopause comprennent l’hormonothérapie substitutive. Ce type de thérapie est efficace pour traiter les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, l’atrophie vaginale et les sueurs nocturnes, provoquées par les effets des fluctuations des œstrogènes. Bien que l’hormonothérapie substitutive agisse rapidement pour soulager les symptômes, elle peut provoquer des effets secondaires importants. La prise d’hormones peut également augmenter le risque de cancers gynécologiques tels que le cancer du sein et le cancer de l’utérus. L’hormonothérapie substitutive peut également augmenter le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, et peut également augmenter le risque de caillots sanguins.