Les bienfaits de la prêle sont nombreux. L’un de ses surnoms est la ruée vers le récurage car sa teneur élevée en silice rend la prêle abrasive. Les gens utilisaient la prêle pour nettoyer les casseroles et les poêles avant l’invention de la laine d’acier et d’autres types de tampons à récurer. Certaines personnes utilisent aujourd’hui la prêle à la place du papier de verre, et elle est également utilisée pour polir le bois et l’étain. Ses feuilles peuvent être utilisées pour faire une teinture verte, mais ses qualités médicinales sont les bienfaits les plus connus de la prêle.
L’efficacité médicale de la prêle est due à la capacité de la plante à absorber une grande variété de minéraux du sol. Il est rare qu’une plante absorbe la silice, et sa teneur élevée en silice est responsable des bienfaits de la prêle pour la peau, les os, les cheveux et les ongles. La prêle peut être prise en interne pour renforcer les ongles cassants et éliminer les taches blanches sur les ongles. Les compléments vendus pour les cheveux et les ongles tirent leur efficacité des bienfaits de la prêle, composant principal de nombreuses formules.
La ruée à récurer contient une concentration élevée de nombreux nutriments, dont la vitamine C et les minéraux calcium, potassium, fer et manganèse. Sa teneur en silice et en calcium fait de la prêle un traitement efficace pour les os et les tendons endommagés. La silice est nécessaire à la formation de collagène, la prêle est donc un ingrédient courant dans de nombreux produits qui ciblent le vieillissement et les rides.
Les personnes souffrant de troubles des voies urinaires peuvent également profiter des bienfaits de la prêle. C’est l’un des diurétiques à base de plantes les plus puissants et peut réduire le gonflement de l’œdème. La prêle est un remède populaire pour les calculs rénaux car elle peut aider à les éliminer du corps. Il est également efficace dans le traitement de la cystite et d’autres troubles des reins et de la vessie.
La prêle est un astringent qui contracte les tissus et les passages corporels et peut aider à endiguer la diarrhée, les ulcères hémorragiques, le flux menstruel excessif et d’autres types de saignements. Lorsqu’elle est utilisée localement, la prêle peut accélérer la guérison des entorses, des brûlures et d’autres types de blessures. Une compresse ou un cataplasme à base de prêle peut éliminer l’infection et le pus des furoncles et des plaies.
Les avantages de la prêle comprennent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui font de la plante un traitement efficace contre l’arthrite et les troubles respiratoires tels que le rhume et la bronchite. La prêle est vendue dans de nombreux magasins d’aliments naturels sous forme de feuilles pour faire du thé, des capsules et des teintures, qui contiennent une forme concentrée de l’herbe. Cependant, l’herbe ne doit être prise que sur une base temporaire, car une utilisation continue peut entraîner une carence en thiamine. La prêle contient de la nicotine et doit être évitée par toute personne utilisant un timbre à la nicotine.