La réadaptation cardiaque est un programme qui met l’accent sur la santé d’un patient cardiaque. Les patients qui suivent ces types de programmes sont généralement surveillés par des professionnels de la santé et apprennent souvent des moyens d’améliorer leur mode de vie. Les exercices de rééducation cardiaque aident généralement à renforcer le cœur du patient ainsi que son corps. Les exercices de rééducation cardiaque consistent souvent en des exercices d’aérobie et de musculation.
Les exercices de rééducation cardiaque commencent souvent soit après qu’un patient a été référé par son médecin, soit après une procédure médicale, telle que la pose d’un stent ou une chirurgie cardiaque. Au début, l’exercice est de très faible intensité. Les patients à l’hôpital, par exemple, sont souvent encouragés à se promener dans les couloirs.
Pendant au moins les premières semaines d’exercices de réadaptation cardiaque, les signes vitaux d’un patient sont généralement surveillés par des médecins, des infirmières ou des physiothérapeutes. La pression artérielle et la fréquence cardiaque seront enregistrées. Le fait que la fréquence cardiaque d’un patient soit régulière ou irrégulière sera également généralement noté.
Les exercices d’aérobie, comme la marche ou le vélo, constituent la majorité des exercices de réadaptation cardiaque. Ceux-ci seront généralement effectués quelques fois par semaine pendant une demi-heure à une heure. Cependant, cela peut varier en fonction de ce qui est considéré comme un niveau d’exercice sûr pour un patient particulier. En plus d’aider un patient à perdre du poids, l’exercice aérobie aidera également à renforcer les muscles cardiaques. Comme tout autre muscle, plus un cœur est exercé, plus il deviendra fort.
D’autres muscles du corps peuvent être tonifiés grâce à la musculation ou à la musculation. Cette thérapie peut inclure des activités telles que l’haltérophilie ou d’autres exercices de résistance. Un patient commencera généralement ce type d’exercice quelques semaines après avoir commencé les exercices de réadaptation cardiaque aérobie. Comme pour un programme d’exercices aérobies, les patients commencent généralement petit et augmentent l’intensité lorsque leur médecin pense qu’ils sont prêts. Par exemple, un patient pourrait commencer par soulever des poids de cinq livres et ajouter plus de poids à mesure qu’il devient plus fort.
La plupart des médecins recommandent aux patients de suivre un programme de réadaptation cardiaque pendant quelques mois à un an. Au fur et à mesure que le patient progresse et devient plus fort, il peut alors commencer à faire des exercices plus difficiles ou plus intenses. De plus, il peut également commencer à faire plus d’exercice à la maison. Finalement, il peut ne pas avoir besoin de la supervision de professionnels de la santé lors de l’exercice.
Lorsqu’ils font de l’exercice, qu’ils soient supervisés ou non, il est généralement conseillé aux patients cardiaques d’être conscients de tout symptôme dangereux. Tout exercice provoquant des étourdissements ou des difficultés respiratoires, par exemple, doit être évité. De plus, en cas de douleur ou d’inconfort thoracique, le patient doit cesser de faire de l’exercice et en informer son médecin dès que possible.