Il existe de nombreux traitements homéopathiques contre l’insomnie, tels que l’arsenicum album, le cocculus et l’ignatia, pour n’en nommer que quelques-uns. Chacun de ces remèdes s’attaque à un type différent d’insomnie ou à une cause différente de l’insomnie, comme les troubles émotionnels ou l’abus de stimulants. La médecine homéopathique est une forme alternative de médecine qui favorise la dilution des ingrédients actifs plusieurs fois dans l’eau, dans un processus appelé dynamisation.
Le processus de dynamisation consiste à prendre une partie de l’ingrédient actif et à le diluer dans neuf parties d’eau. Une partie de cette solution déjà diluée est ensuite prélevée et combinée avec neuf autres parties d’eau. Le nombre de fois où le mélange est dilué est la puissance du remède. La puissance suggérée pour la plupart des traitements homéopathiques de l’insomnie est 6X, ce qui signifie que l’ingrédient actif a été dilué six fois.
Les traitements homéopathiques de l’insomnie sont spécifiquement adaptés aux différentes sous-formes d’insomnie. Aconitum apellus est utilisé pour l’insomnie qui s’accompagne de panique, de peur et d’agitation. Arsenicum album est recommandé lorsque les gens sont anxieux ou compulsifs à propos de petits détails. Cela peut également aider à un sommeil interrompu.
Calcarea phosphorica est un traitement homéopathique contre l’insomnie utilisé spécifiquement pour aider les enfants et les adultes souffrant de douleurs articulaires qui les empêchent de dormir. Cocculus est destiné aux personnes qui ont subi des troubles récents de leur rythme de sommeil, par exemple à cause du décalage horaire, et qui se sentent presque trop fatiguées pour dormir. Ignatia est recommandé lorsqu’une personne a du mal à dormir en raison de troubles émotionnels.
D’autres traitements homéopathiques contre l’insomnie incluent le kali phosphoricum, utile pour les personnes souffrant d’insomnie liée au surmenage et à d’autres tensions mentales. Ce traitement est également idéal pour les personnes en convalescence. Lycopodium est bon pour les personnes dont l’insomnie pourrait être liée à des troubles digestifs ou, alternativement, à une faim extrême la nuit.
Le soufre est utilisé comme traitement homéopathique de l’insomnie chez les personnes qui ont trop chaud la nuit. Ce traitement s’adresse à ceux qui se tournent et se retournent et qui ont toujours l’impression de devoir jeter les couvertures eux-mêmes. Il peut également être utilisé pour l’insomnie liée au manque d’exercice. Nux vomica est un autre traitement homéopathique de l’insomnie qui peut être utile pour toute personne ayant abusé de stimulants.
L’efficacité de la médecine homéopathique reste discutable dans le domaine médical. Beaucoup attribuent ses résultats à l’effet placebo. Ce phénomène décrit une situation dans laquelle une personne obtient une réaction positive ou une amélioration de sa santé simplement en pensant que le médicament fonctionne.