De nombreux types courants de médecine alternative holistique proviennent de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine ayurvédique, y compris l’acupuncture et la méditation. La médecine alternative holistique utilise également la naturopathie ou l’homéopathie avec des remèdes à base de plantes biologiques et des compléments alimentaires. Ces thérapies alternatives ne sont pas considérées comme courantes, mais de plus en plus de personnes se tournent vers la médecine holistique pour des traitements alternatifs rentables et durables pour un large éventail de maladies, en particulier les problèmes de santé mentale et émotionnelle.
Il existe diverses organisations dédiées au domaine de la santé holistique, et elles ont classé la médecine complémentaire et alternative (CAM) holistique en cinq catégories générales. Ces cinq classifications de base représentent les différents types de médecine alternative holistique, à condition que le médicament soit utilisé comme traitement alternatif autonome. Les cinq types de médecine alternative holistique sont les systèmes médicaux alternatifs, l’intervention corps-esprit, les thérapies biologiques, les thérapies manipulatrices et corporelles et les thérapies énergétiques.
Les systèmes médicaux alternatifs font largement référence aux pratiques de guérison traditionnelles chinoises et ayurvédiques, mais incluent également les thérapies naturopathiques et homéopathiques. L’acupuncture est probablement la forme la plus connue de médecine alternative holistique qui relève de la catégorie des systèmes médicaux alternatifs. L’intervention corps-esprit représente la philosophie de base de la santé holistique en tant que traitement du corps entier plutôt qu’un traitement ciblé basé sur des symptômes isolés. La méditation, l’expression artistique, la prière et la thérapie cognitivo-comportementale sont des exemples de thérapies d’intervention corps-esprit utilisées pour la guérison mentale.
Les remèdes à base de plantes, les teintures homéopathiques et les compléments alimentaires sont classés comme des types de médecine alternative holistique à base biologique. Les magasins d’aliments naturels ont une large sélection de ces produits, et il existe une abondance de matériel de lecture disponible sur le sujet. L’utilisation de thérapies alternatives à base biologique doit être discutée avec un médecin – en particulier si des médicaments pharmaceutiques conventionnels ont été prescrits – afin de minimiser le potentiel d’interactions nocives ou inattendues.
Les thérapies de manipulation ou basées sur le corps impliquent une manipulation directe du corps pour traiter un large éventail de problèmes de santé. Les traitements chiropratiques, les massages corporels et les manipulations ostéopathiques en sont des exemples courants. Ces traitements, bien que considérés comme alternatifs lorsqu’ils sont utilisés indépendamment de la médecine traditionnelle occidentale, peuvent avoir un effet curatif en réduisant la douleur, la pression et le stress causés par un déséquilibre dans le corps.
La thérapie énergétique est le cinquième type de médecine alternative holistique reconnu par la plupart des professionnels de la santé holistique. Le concept est simple mais le traitement lui-même peut devenir assez complexe. En termes simples, l’énergie négative peut être causée par une maladie ou une mauvaise santé mentale, et la thérapie énergétique utilise une variété de techniques pour restaurer l’énergie positive et une santé optimale. Le Reiki et les thérapies bio-électromagnétiques sont des exemples de thérapies énergétiques utilisées dans la médecine alternative holistique.
Les professionnels de la médecine holistique traitent la maladie et la maladie en ciblant les facteurs contributifs spécifiques à chaque patient. De multiples thérapies alternatives peuvent être utilisées pour traiter le corps dans son ensemble en guérissant l’esprit et l’esprit tout en résolvant les problèmes physiques et les déséquilibres chimiques. La médecine holistique est appréciée pour son approche préventive et ses avantages pour la santé rentables et durables dans de nombreuses cultures à travers le monde.