Les tables de décompression vertébrale sont conçues pour soulager la pression sur les disques vertébraux dans le dos ; ces disques sont des sacs remplis de liquide gélatineux et se trouvent entre chaque vertèbre. Lorsque la gravité tire vers le bas sur la colonne vertébrale tout au long de la journée, une personne peut ressentir de la douleur à cause des disques vertébraux comprimés. Les tables de décompression vertébrale utilisent des dispositifs d’étirement par gravité ou mécaniques pour diminuer la colonne vertébrale. Une table d’inversion est peut-être le type de table de décompression le plus courant, bien que les tables de décompression en élévation soient également courantes, tout comme les tables stationnaires et les tables de flexion.
Les tables d’inversion permettent à une personne de faire une décompression vertébrale à la maison quotidiennement. C’est peut-être la moins compliquée de toutes les tables de décompression vertébrale disponibles, bien qu’elle doive être utilisée correctement pour éviter les blessures. L’utilisateur s’appuiera contre une table verticale et fixera ses pieds dans des étriers. L’utilisateur peut alors se retourner en appuyant ses mains contre le cadre métallique sur lequel pivote la table verticale. Cela permet à l’utilisateur de se suspendre la tête en bas, en utilisant efficacement la gravité et son propre poids pour décompresser la colonne vertébrale. Avec ces types de tables de décompression vertébrale, un utilisateur ne doit rester inversé que quelques minutes à la fois pour éviter les blessures.
Les tables de décompression vertébrale Flexion sont réglables pour permettre à la colonne vertébrale de se déplacer dans différentes directions. Ces tables sont très chères et ne sont pas destinées à être utilisées à la maison ; ils doivent être opérés par un médecin, un chiropraticien ou un autre professionnel de la santé pour éviter de blesser le patient. Ces tables sont souvent utilisées comme alternative au traitement chirurgical de la douleur causée par la compression vertébrale ; la table elle-même est sectionnée et chaque section peut se déplacer indépendamment afin qu’une personne allongée sur la table puisse être correctement soutenue lorsque la colonne vertébrale se déplace dans différentes directions.
Les tables de décompression vertébrale d’élévation étirent également la colonne vertébrale lorsqu’un utilisateur est allongé sur une table, mais la méthode par laquelle l’étirement est effectué diffère. Une section de la table sera légèrement surélevée et le patient reposera ses jambes sur cette section. Un harnais est ensuite attaché au bas du corps, généralement autour des chevilles, des jambes ou même des hanches, et ce harnais est attaché à une machine qui tire doucement sur le bas du corps. Le haut du corps sera fixé en place pour permettre à la colonne vertébrale de s’étirer sans tirer le corps vers la partie surélevée de la table.